優(yōu)雅瑜伽
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日本現(xiàn)在最當(dāng)紅的瑜伽講師千葉麗子曾三度前往印度的瑜伽圣地瑞詩(shī)凱詩(shī)修行，修習(xí)最正宗的“Integral Yoga”——全方位瑜伽。本書中，作者精選了對(duì)女性形體塑造最有效的十九式瑜伽體位法，配合正宗的瑜伽式呼吸和冥想，美體效果顯著，對(duì)于希望排解壓力、保持體型的白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)有相當(dāng)?shù)尼槍?duì)果效。隨書附贈(zèng)DVD光盤教學(xué)，千葉麗子親身示范“曲線美人的19式經(jīng)典體位法”和全套瑜伽呼吸法。 002 我心目中的
簡(jiǎn)介
日本現(xiàn)在最當(dāng)紅的瑜伽講師千葉麗子曾三度前往印度的瑜伽圣地瑞詩(shī)凱詩(shī)修行，修習(xí)最正宗的“Integral Yoga”——全方位瑜伽。本書中，作者精選了對(duì)女性形體塑造最有效的十九式瑜伽體位法，配合正宗的瑜伽式呼吸和冥想，美體效果顯著，對(duì)于希望排解壓力、保持體型的白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)有相當(dāng)?shù)尼槍?duì)果效。隨書附贈(zèng)DVD光盤教學(xué)，千葉麗子親身示范“曲線美人的19式經(jīng)典體位法”和全套瑜伽呼吸法。 002 我心目中的... 更多
屬性
出版社
當(dāng)代世界出版社
ISBN
9787509003688
出版年
2008
價(jià)格
32.00元
頁(yè)數(shù)
079
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