微習慣·瘦身篇
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不再挨餓，遠離痛苦， 讓瘦身成為不假思索的日常一環(huán) ◎編輯推薦 ☆ 一本幫你改變心態(tài)和習慣，從此不再忍饑挨餓的瘦身書——瘦身不是控制自己不做錯的，而是鼓勵自己多做對的。 ☆ 作者的成名作《微習慣》被翻譯為18種語言，幫助了世界各地無數(shù)希望改變生活的人們。本書是作者用微習慣策略來瘦身與塑形的經(jīng)驗之談。 ☆ 《微習慣?瘦身篇》深入研究了當代食品工業(yè)中的陷阱，提出一味追求“
簡介
不再挨餓，遠離痛苦， 讓瘦身成為不假思索的日常一環(huán) ◎編輯推薦 ☆ 一本幫你改變心態(tài)和習慣，從此不再忍饑挨餓的瘦身書——瘦身不是控制自己不做錯的，而是鼓勵自己多做對的。 ☆ 作者的成名作《微習慣》被翻譯為18種語言，幫助了世界各地無數(shù)希望改變生活的人們。本書是作者用微習慣策略來瘦身與塑形的經(jīng)驗之談。 ☆ 《微習慣?瘦身篇》深入研究了當代食品工業(yè)中的陷阱，提出一味追求“... 更多
屬性
出版社
上海文化出版社
出品方
后浪
ISBN
9787553520162
出版年
2020-8
裝幀
平裝
價格
42.00元
頁數(shù)
304
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