太上傳西王母握固法

太上傳西王母握固法

正身端坐，想心中紅日，輪如錢大。稍暖，從左脅直放下丹田，下左足心，稍暖，又存火從下燒上臍下丹田，漸漸方過右足。又候腳心稍暖，從下發(fā)火燒至丹田。便從右脅上過胸，直從降下，直至下丹田。又從下丹田放上心頭，照見五臟。此乃上則爲(wèi)降，下則爲(wèi)升，則天地升降之法。便直放下丹田，下膀胱中，穿過尾閭關(guān)，鑿開雙腎，取兩道白氣，從夾脊直上泥丸，分作三路直上頂門。候囟門稍暖，又想珠從鵲橋內(nèi)放下口中，慢下放過重樓十二環(huán)，到中宮，神水滿則分作三口，下中宮。又存膀胱中有黑氣一道湧上心頭，方閉目收神入中宮，候眼前有報(bào)應(yīng)，或目前如金花，或如白絹隊(duì)隊(duì)過，或是滿室之光，或是隔窗之光能見小字，就此光中千日之內(nèi)可出陰神，或乃縁一年七十二候足，便可出神也。