修行寳神訣

修行寳神訣

掌摩兩掌令熱，以拭面，使帀熱。。月五日、十五日、二十五日、二十九日，夜半存日象從口入，在心中，照心內(nèi)光明，祝曰：

太明育精，內(nèi)錬丹心，光暉合映，神眞來(lái)?。臥起平坐，先收兩手，乃度以掩項(xiàng)，仰面與爭(zhēng)三四過(guò)，乃屈動(dòng)身體，伸手四極，反張側(cè)掣，宣揺百關(guān)三過(guò)。。恒以手按兩眉後小宄中三九過(guò)，又以手心及指摩目下顴上，又以手旋耳行三十過(guò)，又以手從眉中逆乘額上，行入髮際三九過(guò)。內(nèi)存赤子日月雙明，上元?dú)g喜，口傍咽液。。

上清握中訣卷下。