從很小的時候開始，就有人灌輸給了我們這樣的觀念：學(xué)習(xí)靠的是自律。我們必須把自己關(guān)在一個安靜的地方學(xué)習(xí)，關(guān)掉音樂，嚴(yán)守一個規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，唯有這樣我們才能考出好成績、記住發(fā)言稿、在鋼琴演奏會上不出紕漏?？墒牵碌目茖W(xué)研究成果告訴你，這些老一套的學(xué)習(xí)方法都不是好方法，那怎樣才能讓我們花更少的時間獲得更好的學(xué)習(xí)效果呢？

在本書中，作者匯集了從神經(jīng)科學(xué)和認(rèn)知心理學(xué)數(shù)十年科研成果中篩選出的精品，讓你看到大腦汲取知識的真正途徑，讓你了解這臺奇妙學(xué)習(xí)機(jī)器的運作原理，以及學(xué)習(xí)科學(xué)領(lǐng)域前沿的科學(xué)學(xué)習(xí)方法，從大腦的學(xué)習(xí)機(jī)制講起，一路探尋記憶的真相、環(huán)境的影響、靈感和頓悟的產(chǎn)生以及潛意識的奧秘，提煉出10種顛覆常識的學(xué)習(xí)方法，告訴你何時學(xué)、在哪學(xué)、怎么學(xué)，才能有效、輕松、不費力。

本尼迪克特·凱里（Benedict Carey）

《紐約時報》科學(xué)記者，專注健康與科學(xué)報道30年，享有殊榮，是《紐約時報》收獲讀者郵件最多的記者之一。

碩士畢業(yè)于西北大學(xué)新聞系，投身新聞事業(yè)的30年中，持續(xù)追蹤報道腦科學(xué)及認(rèn)知心理學(xué)研究前沿，曾采訪過許多著名專家學(xué)者，為他們寫作專訪，并與他們中的很多人建立了友誼。

對學(xué)習(xí)科學(xué)的研究極為感興趣，一邊將這一領(lǐng)域新研究成果變?yōu)闄?quán)威性報道，一邊在生活中不斷實踐，總結(jié)出一套顛覆傳統(tǒng)的高效學(xué)習(xí)法，并致力于將這些科學(xué)的學(xué)習(xí)方法傳播于世。