【分享】碎片化時代，如何高效學(xué)習(xí)
相信每個學(xué)生，都有過這樣的經(jīng)歷：
上學(xué)的時候，有的人總感覺天天在玩，看似漫不經(jīng)心，一考試碾壓眾人，典型“別人家的孩子”。
還有的人，想學(xué)習(xí)，沒精力，不學(xué)習(xí)，又焦慮，看上去已經(jīng)努力了，每天都在看書學(xué)習(xí)，但成績依然很一般。
其實，大部分人的智力水平相差不大，很多時候不是不努力，而是缺乏正確的學(xué)習(xí)方法，以及高手指點。
舉個例子，世界級學(xué)霸斯科特·揚，就是一個特別“會學(xué)習(xí)”的人。他按照自己的學(xué)習(xí)方法不僅用 1 年時間，攻克下 4 門語言。還在 1 年的時間內(nèi)自學(xué)完成了美國麻省理工學(xué)院（MIT） 公開課，并且最終通過了在正常情況下，需要四年才能修完的，計算機科學(xué)的 33 門課程的所有考試。
要知道，時間就是最寶貴的財富。那些有「學(xué)習(xí)技巧」的人，總好像多了很多時間。他們上學(xué)的時候，是班級前十，老師眼中的乖孩子；工作后，哪怕 996，也能抽出時間和精力精進自己，幾年下來你還混基層，人家已經(jīng)混成領(lǐng)導(dǎo)。
作為一個比較愛學(xué)習(xí)的人，學(xué)習(xí)對我最大的挑戰(zhàn)，就是專注力、記憶力、自律力以及時間管理等，尤其如今的碎片化信息爆炸，注意力渙散，已經(jīng)成為學(xué)習(xí)中最大的攔路虎。
我一直喜歡閱讀各種學(xué)習(xí)方法類的資料，最近還真的讓我收集到了一份高質(zhì)量的「學(xué)習(xí)技巧清單」，包含：
如何記住讀過的每一本書；
如何在5分鐘內(nèi)擺脫拖延癥；
如何通過練習(xí)，讓自己變得更聰明；
如何利用科學(xué)方法，每天高效學(xué)習(xí)12小時；
如何利用「工作記憶」的分配，在考場上超常發(fā)揮；
如何掌握考試思維，成為一個特別會考試的人；
如何用連點成線法，在15天內(nèi)背下10多門專業(yè)課；
一個人在家如何做到高度自律；
如何快速學(xué)會新技能；
……
上面的每一個技巧，都正中紅心地打中我，最近也一直參照這套方法論在練習(xí)。雖然我已經(jīng)工作多年，但是學(xué)習(xí)這件事，向來都是相通的。況且學(xué)會學(xué)習(xí)本身，比學(xué)什么，都重要。
這些內(nèi)容出自極客時間的專欄《 如何成為學(xué)習(xí)高手》，作者高冷冷，哈工大化學(xué)本科，北大中文系碩士，知乎 64W 關(guān)注大 V 。整個專欄我花了 6 個多小時看完，不得不說，不愧是理跨文的北大學(xué)霸，沒點技巧還真不行。
專欄通讀下來，說 10 倍提升你的學(xué)習(xí)效率，毫不夸張。除了上面列的實用學(xué)習(xí)技巧，冷冷還把高手學(xué)習(xí)的 4 個底層思維、讓學(xué)習(xí)速度“開掛”的高效記憶法、自律到骨子里的 9 大精力管理法則等，都毫無保留地分享出來，這種精神，很難得。
而且最重要的是，讓我對學(xué)習(xí)本身，有了更深刻的認識。在這個信息爆炸的時代，我們常常陷入了追尋干貨與方法論的嚴重焦慮之中。但其實，我們應(yīng)該把 1% 的時間，放在追尋方法論上面，而 99% 的時間，應(yīng)該去付出努力，把方法論落實為自己的行動。
現(xiàn)在這個專欄，已經(jīng)全集上線了。早鳥優(yōu)惠到手僅需 ￥89，是個入手的好機會。
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為什么推薦高冷冷？
最早是在知乎看到她關(guān)于學(xué)習(xí)的問答，后來了解了她的經(jīng)歷，只能贊一句“學(xué)霸”，直到我上完她的學(xué)習(xí)高手課，才明白有時候不是“天才遙不可及”，而是“普通人沒有找到方法”。
高冷冷她本科是哈工大化學(xué)本科，后來憑借自學(xué)能力，跨考北大中文系碩士，在知乎分享學(xué)習(xí)類干貨，三年吸引了 64 萬關(guān)注者，收獲了 150 萬贊同和 360 萬收藏，在學(xué)習(xí)型答主中排名第一。
冷冷結(jié)合自己多年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，深入摸索學(xué)習(xí)的底層邏輯，沉淀出了一套系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法論，這套學(xué)習(xí)方法，經(jīng)全網(wǎng)百萬粉絲驗證，以科學(xué)原理為支撐，實操性極強。
來自北大學(xué)霸的方法，真這么有效？
在高冷冷數(shù)年的學(xué)習(xí)生涯中，常常會分析自己走過的彎路、犯過的錯，并且去大量閱讀心理學(xué)、認知類書籍，去了解大腦運作的規(guī)律，學(xué)習(xí)正確的思維，獲知有實證研究支撐的科學(xué)原理。
在這樣一個漫長的摸索、反思和實踐的過程中，才總結(jié)出了一套超級實用的學(xué)習(xí)方法論。
所以這個專欄??
有理有據(jù)：以經(jīng)過實證研究的科學(xué)原理為支撐
切實可行：手把手教你如何實踐，不怕學(xué)不會
親測有效：凝結(jié)了冷冷數(shù)年的文理科學(xué)習(xí)經(jīng)驗
成功實踐：接受了百萬人次的檢驗，并全面升級
整個專欄一共分成 5 個部分，每個部分都與提高學(xué)習(xí)效率深深相關(guān)。
一、學(xué)習(xí)的 4 個底層思維
這部分講了如何讓學(xué)習(xí)變得相對愉悅、4 種偽勤奮的情形以及解決方法、如何在考試中超常發(fā)揮，以及如何掌握考試思維，做到“特別會考試”。
二、高效學(xué)習(xí)的 7 個方法
這部分講了提升專注力的 3 個技巧、利用記憶神器高效復(fù)習(xí)的具體策略、高效記憶的根本方法、快速學(xué)會新技能的訣竅，以及如何快速入門新領(lǐng)域和如何記住讀過的每一本書。
三、高度自律的 5 個技巧
這部分講了 3 種克服拖延癥的方法、3 個自律的思路、一個人在家如何高度自律，以及如何戒掉玩手機。
四、時間管理 4 要素
這部分講了如何合理制訂計劃以及 100% 完成計劃、高效完成不喜歡的任務(wù)的方法，以及每天高效學(xué)習(xí) 12 小時的訣竅。
五、學(xué)霸養(yǎng)成的一點小經(jīng)驗
這部分講了學(xué)霸學(xué)什么都快的根本原因、通過練習(xí)讓自己變得更聰明的方法，以及如何利用“雙加工理論”有效提高學(xué)習(xí)能力。
目錄也拿過來了??
好不好，大家說了算，我還拿了這個課程之前的評論給大家參考??
這套學(xué)習(xí)攻略，你不僅要閱讀、理解、做筆記，更要花時間進行足夠的練習(xí)與實踐，才能真正地成為高手。
再提醒一下大家
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最后，有一句話送給大家，「但行好事，莫問前程」。盡管去閱讀學(xué)習(xí)和實踐，開拓視野，認知世界，改變自己。也許有一點，你會發(fā)現(xiàn)，從前學(xué)過的一切，都變成了一種力量，推動著你往前走。
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