觀點(diǎn)丨如何引導(dǎo)孩子“正確地”玩游戲？

引用業(yè)界大咖的話，這篇文章中「精神鴉片」「電子毒品」的論調(diào)傷害性極強(qiáng)，侮辱性更強(qiáng)。我倒是情緒很平靜，這一幕讓我回想起小時(shí)候被母上大人拎著耳朵從游戲廳里拽出來的快樂時(shí)光。只是那個(gè)當(dāng)年背著父母打電玩的少年，今天已經(jīng)是兩個(gè)孩子的爸爸，同時(shí)也是國內(nèi)最大的游戲開發(fā)/教育課件開發(fā)工具的CEO。歷史又一個(gè)輪回，我同樣需要在電子游戲上，和孩子斗智斗勇。

當(dāng)然作為一個(gè)童年電玩親歷者和今天的游戲從業(yè)者，我在「對(duì)敵」斗爭經(jīng)驗(yàn)會(huì)更豐富一些。所以身邊很多人向我請(qǐng)教，孩子沉迷游戲怎么辦？我經(jīng)常簡單口述傳授，今天正好有個(gè)機(jī)會(huì)系統(tǒng)性地寫下來，分享給各位，尤其歡迎游戲同行分享給身邊不懂游戲的家長們看。

首先聲明，我不認(rèn)為電子游戲就是什么「毒品鴉片」，游戲和影視、音樂、文學(xué)作品等一樣，只是個(gè)內(nèi)容載體。作為家長，我們需要對(duì)小孩接觸的書籍影視進(jìn)行選擇和引導(dǎo)，對(duì)游戲也是一樣。在引導(dǎo)之前，我們管控的第一步，就是限制小孩玩游戲的品類和時(shí)間。我們先說最簡單粗暴的方式，如何用技術(shù)手段禁掉所有接觸游戲的渠道，封掉所有手機(jī)/平板游戲、小游戲、網(wǎng)頁游戲。

我對(duì)蘋果系統(tǒng)和騰訊系的游戲比較熟悉，就以這兩個(gè)為例。

一、用操作系統(tǒng)設(shè)置

比如手機(jī)/平板游戲：蘋果系統(tǒng)（iPhone, iPad）里頭，有個(gè)限制下載 APP 的功能，在「設(shè)置 -> 屏幕使用時(shí)間 -> 內(nèi)容和隱私訪問限制」，把「iTunes Store 與 AppStore 購買項(xiàng)目」，然后把「安裝 App」、「刪除 App」、「App 內(nèi)購買項(xiàng)目」全部設(shè)置為「不允許」，完成以上設(shè)置之后，只要小孩不知道這個(gè)「屏幕使用時(shí)間密碼」，他就無法下載和刪除 APP 了，當(dāng)然就包括了所有游戲。

我會(huì)強(qiáng)烈建議給小孩單獨(dú)一個(gè)手機(jī)號(hào)、以此申請(qǐng)單獨(dú)的微信和QQ號(hào)，最好也給小孩自己獨(dú)有的一臺(tái)平板電腦。安卓平板和二手 iPad 其實(shí)都很便宜，和小孩混用家長手機(jī)導(dǎo)致的游戲沉迷相比，這個(gè)成本其實(shí)是值得投入的。

二、用游戲廠商設(shè)置

從 AppStore/應(yīng)用商店里下載的游戲，行業(yè)內(nèi)稱為「手機(jī)原生游戲」，但還有另外一種品類叫「小游戲」，主要就是從微信和 QQ 內(nèi)系統(tǒng)。家長可以在微信里搜索「成長守護(hù)平臺(tái)」這個(gè)公眾號(hào)，點(diǎn)左下角「管孩子游戲」，進(jìn)入「騰訊成長守護(hù)」小程序，設(shè)置孩子的游戲時(shí)間限制。其他游戲廠商也有類似的規(guī)則來防止未成年人沉迷。

這招其實(shí)適用于禁玩蘋果/安卓上的所有騰訊系游戲，只是對(duì)于蘋果系統(tǒng)的游戲，我已經(jīng)在系統(tǒng)級(jí)別封住了，所以只是用這步來防止孩子玩微信/QQ 小游戲而已。

上面教的是如何全禁，但實(shí)際操作時(shí)可以先留下幾款你允許孩子玩的游戲、再去屏蔽下載新APP；以及設(shè)置為每天什么時(shí)間段可以玩多久的游戲。

這里不論是我個(gè)人或者是騰訊的建議，都是事先和孩子做好溝通之后，再做游戲時(shí)間的限制，不要操作得太粗暴。當(dāng)然我會(huì)安排一些出口給孩子，這在后續(xù)兩章里會(huì)寫到，光堵不疏是不行的。

從大禹治水的年代，國人的智慧就知道「堵不如疏」了。我家兩只神獸，大只9歲，小只4歲，都還沒到大叛逆期，所以相對(duì)好收拾。我身邊朋友的小孩，很多到了初中高中叛逆期，光堵就徹底沒用了。

別說我上面那些花里胡哨的技術(shù)手段了，有父母直接粗暴地把家里網(wǎng)絡(luò)停止付費(fèi)斷網(wǎng) + 把孩子的電話卡注銷了，那個(gè)大孩子就真是一哭二鬧三離家出走的，真是非常危險(xiǎn)。咱們不要搞這種極限高危操作。

既然游戲在這個(gè)世界上是一個(gè)存在的客觀事實(shí)，而且我自己也愛玩，為什么不能引導(dǎo)孩子正確地玩游戲、選擇更好的游戲呢？這就好比小孩愛看書，他要是看涉黃涉暴的我揍死他；他看火影柯南，哦這還行，娛樂消遣嘛；看武俠言情，馬馬虎虎吧；他要是看史記資治通鑒的話，我趕緊去廟里燒高香，哎喲真是祖墳冒青煙了。所以「看書」這事都有很多細(xì)分，游戲也是如此。

一、篩選好游戲，游戲品類的選擇

第一個(gè)維度上，游戲的商業(yè)模式分 Play-to-win 和 Pay-to-win 兩大派別。Play to win 就是“我技術(shù)操作好所以我能贏”，Pay to win 就是“我花錢買了一身牛逼閃閃放光芒的裝備，所以我一刀秒殺全場”。

對(duì)于青少年而言，必然是要選擇第一種了 Play to win 了，相信沒有家長會(huì)選擇讓小孩在游戲里「充錢就會(huì)變強(qiáng)」的，家里有礦的也不行啊，會(huì)扭曲孩子的世界觀。Play to win 的選擇的游戲怎么選擇？這個(gè)比較容易識(shí)別，就是下載游戲之前需要付費(fèi)購買，游玩過程中游戲沒有任何內(nèi)購就行了。

第二個(gè)維度上，游戲分不同種類，如 RPG 角色扮演、APRG 動(dòng)作類、休閑益智類、解謎類、MOBA 競技類、FPS 設(shè)計(jì)射擊類、RTS 即時(shí)策略類、STG 回合策略類、模擬經(jīng)營類、沙盒建造類等等至少三四十種。

從我的經(jīng)驗(yàn)來看，比較適合兒童的會(huì)有幾類：解謎、策略、模擬經(jīng)營、體育類。

• 解謎類：比如經(jīng)典的《紀(jì)念碑谷》、《小鱷魚愛洗澡》，《塞爾達(dá)：荒野之息》也能算作解謎游戲；

• 模擬類：是我最推薦的，比如《戴森球計(jì)劃》、《城市：天際線》、《胡鬧廚房》；

• 策略類：比如即時(shí)制的《星際爭霸》系列、回合制的《文明6》《全面戰(zhàn)爭：三國》《三國志》系列；

• 體育類：比如《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》。

以上我推薦的這些，都是適合12歲以下小朋友玩的游戲，當(dāng)然大人也會(huì)玩得不亦樂乎。各位家長不要覺得小孩就應(yīng)該每天996從早到晚看書學(xué)習(xí)了，咱們家長自己都做不到的事，孩子們可能做到么？別想多了。

二、正確玩游戲，讓孩子站在社交鄙視鏈的頂端

我需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，不要忽視小孩在班級(jí)里現(xiàn)實(shí)社交的壓力。人類是群居動(dòng)物，本質(zhì)上是「通過別人怎么看我，來產(chǎn)生自我認(rèn)知」。不管大人小孩都會(huì)很在意身邊朋友對(duì)自己的評(píng)價(jià)，并以此來建立對(duì)自我的認(rèn)知。這是一個(gè)客觀前提。

所以，如果小孩不玩班級(jí)里的流行游戲，不論是線下的卡牌搜集、還是線上的電子游戲，甚至是可以互加好友的同品牌電話手表，那么小孩就很容易被邊緣化 —— 這點(diǎn)確實(shí)是不爭的事實(shí)。我們?cè)诔姓J(rèn)這個(gè)客觀事實(shí)存在的前提下，才能進(jìn)入下一步討論：如何使孩子站在班級(jí)游戲社交圈的鄙視鏈頂端，但又不沉迷游戲？

我前面提到的《紀(jì)念碑谷》是我兩個(gè)小孩在幼兒園階段的游戲啟蒙入門，然后他們很快就開始玩沙盒類《我的世界》。當(dāng)他們學(xué)會(huì)一點(diǎn)兒紅石電路的皮毛時(shí)，就足以傲視全班了——當(dāng)然這還不夠，你需要鼓勵(lì)他們往鄙視鏈的更高層攀爬，當(dāng)他們?cè)谛W(xué)低段會(huì)玩《戴森球計(jì)劃》和《文明6》的時(shí)候，甚至可以傲視全年段了。

我偷聽過孩子和班級(jí)同學(xué)在客廳的對(duì)話，大致是這種節(jié)奏：

我很佩服這家伙的一點(diǎn)是，他竟然在《文明6》里開局選了剛果，因?yàn)橛X得那哥們長很酷，然后斷斷續(xù)續(xù)花了暑假里一周的游戲時(shí)間，在群狼環(huán)伺的格局里竟然硬生生攀完科技樹憋出航母來。

然后，無數(shù)的問題就來了：

我為了解釋清楚什么叫「宗教」，承諾假期帶他去南普陀寺和新街禮拜堂參觀，全程經(jīng)歷誦經(jīng)和禮拜儀式，結(jié)果因?yàn)橐咔橛绊懙浆F(xiàn)在還未實(shí)現(xiàn)。這事情讓我想起自己初中的時(shí)候，因?yàn)橥妗洞蠛胶r(shí)代2》游戲，里面有個(gè)物品叫「冬蟲夏草：冬天長成蟲、夏天長成草的奇特生物」，我不明白是什么而求助父母，結(jié)果我爸媽真的就帶我去藥店里買了幾克冬蟲夏草回來讓我體驗(yàn)，似乎花掉他們20%的當(dāng)月收入，這事情我記一輩子。

當(dāng)我們引導(dǎo)小孩去玩這種復(fù)雜的策略游戲，從中培養(yǎng)對(duì)天文歷史地理乃至文言文的認(rèn)知，他自然就站在游戲社交圈的鄙視鏈頂端了。這點(diǎn)其實(shí)和成人的游戲鄙視鏈?zhǔn)且恢碌?，我們只是借力打力而已?/p>

這種游戲，會(huì)不會(huì)讓小孩沉迷呢？當(dāng)然也會(huì)了，但沉迷程度遠(yuǎn)低于聯(lián)網(wǎng)對(duì)戰(zhàn)類游戲，鬧鐘響了隨時(shí)可以存盤關(guān)機(jī)，而不會(huì)有那種「同學(xué)叫我再玩一盤」的社交壓力。

除了這些歷史地理的知識(shí)，我家4歲的小神獸現(xiàn)在懂得諸如「天動(dòng)萬象、壁立千仞、安如磐石、固若金湯、兵貴神速」這些詞語的意思。別問，問就是旁觀我玩《原神》太多了，因此他也是站在幼兒園游戲鄙視鏈頂端的人。

我前面說的只是預(yù)防手段，就是如何在孩子碰到游戲的初期立即施加干預(yù)，讓他們能建立良好的游戲品味，選擇那些能讓自己在游玩中學(xué)到立體構(gòu)造能力、邏輯思考能力、歷史地理知識(shí)的游戲。

但對(duì)于如果孩子比較大了，并且已經(jīng)沉迷于打打殺殺的游戲了，家長們?cè)趺囱a(bǔ)救呢？也是有辦法的，分兩種，一是輕度沉迷下的補(bǔ)救，二是重度沉迷下的狠招。

一、輕度沉迷

都說了是輕度沉迷，這就是比較好收拾的了。

首先要理解游戲沉迷的機(jī)制是什么？我作為自己也沉迷游戲的成年人，總結(jié)起來有兩點(diǎn)，一是游戲的快速反饋機(jī)制讓人沉迷，二是社交網(wǎng)絡(luò)讓人沉迷。

游戲和短視頻的快速反饋獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，其實(shí)是對(duì)無聊現(xiàn)實(shí)生活一個(gè)很大的補(bǔ)充?？磿?、學(xué)習(xí)、健身，都是這種恨不得以月為單位的長反饋周期，所以很難沉迷其中。別說小孩了，我觀察現(xiàn)在的學(xué)生家長里面，在學(xué)歷教育完成之后，還能堅(jiān)持每年看10本書、每周中高強(qiáng)度健身1～2次的也是鳳毛麟角。不是我 diss 各位，而是人性使然。

那么如何補(bǔ)足這一點(diǎn)呢？在線教育的一些手段就很值得我們學(xué)習(xí)了。我旁觀過兒子上在線課的全過程，直播的老師動(dòng)不動(dòng)就是 great! awesome! excellet! 不斷彩虹屁使勁夸，夸完之后還獎(jiǎng)勵(lì)給各種動(dòng)畫貼紙 bling bling 地閃爆我狗眼，當(dāng)然還有與之匹配的各種搶答排行成就系統(tǒng)，這種學(xué)習(xí)反饋機(jī)制就和玩游戲沒什么區(qū)別了。

我目測在線課是以5分鐘為正向反饋時(shí)間單位的。相比之下在傳統(tǒng)公辦學(xué)校里，40分鐘上完一節(jié)課能拿朵小紅花就很不錯(cuò)了。你說小孩更容易沉迷哪個(gè)？1秒反饋的游戲、5分鐘反饋的在線課、還是40分鐘反饋的傳統(tǒng)課？

所以要補(bǔ)足這一點(diǎn)，最容易的方式就是，一邊在小孩玩游戲的時(shí)候狂噴「你怎么這么笨啊，這關(guān)都過不去，太菜了」，一邊在小孩學(xué)習(xí)的時(shí)候瘋狂彩虹屁「你好聰明啊，這么難的題目都能解出來」。這招很土，但是在初期有效 —— 也就是在父母說話還管用的時(shí)候有效，僅限小學(xué)五年級(jí)之前。五年級(jí)之后進(jìn)入第二個(gè)叛逆期，小孩就更聽身邊同學(xué)朋友的了。

因?yàn)楣ぷ餍枰医?jīng)常會(huì)進(jìn)入很多游戲進(jìn)行體驗(yàn)，我自己的工作重點(diǎn)是看看游戲內(nèi)容里在計(jì)算機(jī)圖形學(xué)上達(dá)到何等渲染效果、用了哪些新技術(shù)，然后就卸載走人。我需要謹(jǐn)防自己在一個(gè)游戲內(nèi)沉迷。常用的防沉迷方式就是：游戲內(nèi)不加好友、不加公會(huì)，避免被游戲社交關(guān)系拖累。

對(duì)于青少年而言，他們很難能很清醒地做到這一點(diǎn)并自我控制，所以最好的方式就是：讓他們玩單機(jī)游戲。不論是 PC Steam，還是 PlayStation / Xbox，或者手機(jī)付費(fèi)榜，都有很多單機(jī)游戲可以讓孩子們玩到開心、又避免陷入社交沉迷。

二、重度沉迷

兩年前我有個(gè)朋友的小孩，高中階段重度沉迷于某 MOBA 競技類游戲，逃學(xué)曠課，家長在粗暴斷網(wǎng)和沒收手機(jī)之后小孩覓死尋活的，家長求助于我。我給出了個(gè)很簡單的方式：他不是段位50星嘛，暑假送去電競基地，認(rèn)真訓(xùn)練嘗試做個(gè)職業(yè)電競選手吧，了解一下什么叫職業(yè)化！家長一開始還完全不理解，但是把小孩送過去幾天之后就知道問題已經(jīng)解決了。

送過去第一周還沒結(jié)束，孩子就哭著打電話說，媽媽我要回家，我再也不玩游戲了。我朋友很開心地打電話給我，搞定了，謝謝你啊。我說別，讓他呆滿2個(gè)月才能出來，教育更深刻些。

所以這哥們呆滿2個(gè)月后出來是什么情況呢？一是考上了上海交大，二是我有次實(shí)在無聊問他要不要一起開一局，帶我上分唄，他立刻拒絕了：哥我再也不想玩了，打死也不玩了。

這事情的原理，還是在于「正向反饋」。一個(gè)學(xué)生如果考試總是得優(yōu)、老師表揚(yáng)，那么就會(huì)進(jìn)入這種正反饋循環(huán)里，能從學(xué)習(xí)中得到成就感，于是更投入到學(xué)習(xí)中去。

比如早年兒子和我一起打農(nóng)藥的時(shí)候，我就會(huì)刻意不斷鄙視他：你怎么又死了，你不懂得跑嘛？你送什么人頭啊，菜！你的大招呢不懂得開么，笨！你這么笨沒有天賦我是教不會(huì)了，帶不動(dòng)啊。這就是初階的成就感被我直接斬?cái)嗔?，他現(xiàn)在自然不會(huì)有任何動(dòng)力去打農(nóng)藥。相反地，在球場上我會(huì)刻意鼓勵(lì)他，哎喲好球，這個(gè)位置我跑不到啊，又被你弄死了，就你丫最雞賊！他就非常得意。當(dāng)然我是在應(yīng)對(duì)他輕度沉迷的階段立刻挽回了。

所以如果孩子處在重度沉迷游戲的階段，或者到了青春期叛逆階段，家長經(jīng)常就不管用了，往往需要借力于小孩身邊的同齡人朋友。聽我一句建議，直接送到職業(yè)電競學(xué)院去，暑假2個(gè)月，里頭的大致體驗(yàn)是：每天早上10點(diǎn)到晚上10點(diǎn)，12小時(shí)從未贏一局，每天連輸40局以上。你覺得你行，來呀，被虐到哭著打電話回家說媽媽我再也不玩了。

在電子游戲之外，其實(shí)也還有很多種玩法「讓孩子脫離游戲沉迷」。雖然我不知道「如何讓孩子沉迷學(xué)習(xí)」，但對(duì)于「脫離游戲沉迷」我是有招的，很容易，就是找到相應(yīng)的替代品。

我目前找到的、并且最有效的替代品，是快速得分的球類運(yùn)動(dòng)，比如羽毛球、乒乓球。而且最好是除開三大球那種需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)配齊的，這樣會(huì)使得運(yùn)動(dòng)組織起來更為容易。

比如我就讓大兒子7歲起開始沉迷羽毛球。就目前情況而言，雖然他水平不是市里頂尖，但也還算同齡人里的中上游。打球已經(jīng)是他排在吃飯睡覺打電動(dòng)之上的最高優(yōu)先級(jí)。今年開始竟然發(fā)現(xiàn)我在球館是沒有自己名字的，大家只認(rèn)識(shí)這是「xx 爸爸」，而我兒子一進(jìn)門就開始和各個(gè)場地的人親切熱絡(luò)地打招呼，大家都叫他名字。

羽毛球和電子游戲機(jī)制類似，1秒揮出一刀（一拍）知道自己是失誤/正常/暴擊，30秒～1分鐘內(nèi)必然有1分的勝負(fù)得失（殺怪），15分鐘內(nèi)必然結(jié)束掉21分的一局，一般40分鐘內(nèi)就能打完3局2勝的一場比賽。這種就是快速反饋獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，和游戲沒什么兩樣了。

我也看過一些沉迷游戲的孩子，其實(shí)是有籃球足球之類的愛好，那么家長為什么不鼓勵(lì)孩子出門去打球運(yùn)動(dòng)呢？

也許除了快速得分的球類運(yùn)動(dòng)和游泳之外，還有其他方式可以達(dá)成這種「快速反饋獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制」并且有一定「社交沉迷」的活動(dòng)，這就需要大家多挖掘了，也可以在文末留言回復(fù)出來。

游戲是「毒品鴉片」嗎？并不是。一個(gè)本質(zhì)區(qū)別是，毒販子是不會(huì)讓自己子女吸毒的，但我和身邊的游戲從業(yè)者都會(huì)挑一些好游戲和孩子一起玩。而我同時(shí)看到的，是越來越多的行業(yè)，開始「正向」地利用游戲的激勵(lì)機(jī)制，在幫助人類成就更好的自己。比如：

• 健身的游戲化：如《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》成為疫情宅家時(shí)期的硬通貨；微信上每日步數(shù)社交排名競爭機(jī)制，使得多少人為此每天硬剛1萬步？

• 教育的游戲化：拆碎到每個(gè)行為點(diǎn)的快速積分獎(jiǎng)勵(lì)和兌換獎(jiǎng)勵(lì)，甚至加入盲盒抽獎(jiǎng)機(jī)制；

• 慈善公益的游戲化：比如《螞蟻森林》的游戲機(jī)制，最后落實(shí)為現(xiàn)實(shí)世界里種下的一顆顆實(shí)體樹木，荒漠變綠洲；

• 智慧城市的游戲化：之前需要紙筆精確計(jì)算的工作，現(xiàn)在可以和玩模擬城市一樣，先在1:1的數(shù)字仿真世界里提前做設(shè)計(jì)推演，再根據(jù)仿真結(jié)果來輔助決策。

所以我其實(shí)覺得不論大人小孩，都沒必要去對(duì)抗體內(nèi)原始的娛樂需求。成年人做不到996工作學(xué)習(xí)不娛樂，卻要求孩子們做到，這根本不現(xiàn)實(shí)。但同樣是玩，要讓孩子理解電子游戲只是娛樂方式的一種，我們也可以去玩體育玩戶外；而在電子游戲里，我們可以選擇更健康地玩、更高級(jí)地玩。

每一代人，都會(huì)說垮掉的下一代，從我小時(shí)候就有這種言論了。而今，垮掉的80后正是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的中堅(jiān)力量，垮掉的90后活躍在抗疫抗洪的一線，垮掉的00后在奧運(yùn)會(huì)上爭金奪銀。我們也沒因?yàn)槲鋫b小說/言情劇/動(dòng)畫片/流行歌曲/電子游戲，而看到垮掉的80/90/00后，不是么？