為什么我建議你卸載這些APP？

• 你相信讀書無用論，就能看到985、211本科碩士生，也是拿幾千工資的社畜資訊，讓你心安理得選擇躺平； 
• 你喜歡情感熱搜的八卦，就會一直看到，綠茶女和渣男的獵奇故事，舔狗的卑微歷程，讓你覺得感情太不靠譜； 
• 你愛看帥哥美女，就會持續(xù)看到那些扭臀變身的網紅，讓你以為男生八塊腹肌，女生又白又瘦，才是容貌常態(tài)……

當我知道墳墓在哪里的時候，我就會盡一切可能，去避開它。

• 喜歡獵奇勁爆的消息的人，就算是用B站知乎，也會情不自禁被這類內容吸引，耗費幾個小時吃瓜。 
• 想提升自己的人，就算用抖音，利用上下班碎片化的時間，也能學習小語種等技能。

• 喜歡看抖音美女帥哥的視頻，那就去分析，視頻爆點在哪里，迎合了什么人性，自己能不能根據(jù)這套方法，也制造爆款視頻； 
• 喜歡看吃瓜信息，那就去分析，營銷號發(fā)布的原因是什么，信息來源是否真實，關注了這些對自己的價值觀俗稱，有什么實質性幫助……

在床上躺一天，翻來覆去，從微信點到微博，從微博點到抖音，從抖音點到美團，從美團點回微信，一邊喊無聊，一邊一動不動。

• 每天玩手機的時間，控制3h內； 
• 工作學習的時間，不低于2h； 
• 提升技能的時間，不低于1h； 
• 鍛煉身體的時間，不低于0.5h。

• 有人明確玩王者，是為了讓自己放松，會設定玩幾局，或玩多久，時間到了就退出；
• 而有人玩王者，只是為了給無聊找個出口，于是花費幾個小時后，仍然一無所獲。

• 有人整天看短視頻，是為了挖掘出爆款規(guī)律，成為一名優(yōu)秀的自媒體人；
• 而有人看視頻，是為了逃避生活，發(fā)泄情緒，在網絡中放縱。

刷刷視頻??