闖入不適區(qū)
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【內(nèi)容簡介】 每個人在每個時期都會面臨不同的困難和挑戰(zhàn)，都會在不適區(qū)的邊緣徘徊不前，逃避舒適區(qū)之外的事物，是人的天性。這是一本教你如何闖入不適區(qū)，挖掘自身潛力并實現(xiàn)開掛人生的實用指南。作者法拉·斯托爾是一位資深媒體人，她將短暫的不適時刻描述為“人生中的高強度間歇訓(xùn)練”，通過承認恐懼、重構(gòu)困難、掌控心理困境、接受并分析失敗等一系列不適訓(xùn)練，最終創(chuàng)造出“壓力的奇跡”。書中包含諸多實例、建議和實操
簡介
【內(nèi)容簡介】 每個人在每個時期都會面臨不同的困難和挑戰(zhàn)，都會在不適區(qū)的邊緣徘徊不前，逃避舒適區(qū)之外的事物，是人的天性。這是一本教你如何闖入不適區(qū)，挖掘自身潛力并實現(xiàn)開掛人生的實用指南。作者法拉·斯托爾是一位資深媒體人，她將短暫的不適時刻描述為“人生中的高強度間歇訓(xùn)練”，通過承認恐懼、重構(gòu)困難、掌控心理困境、接受并分析失敗等一系列不適訓(xùn)練，最終創(chuàng)造出“壓力的奇跡”。書中包含諸多實例、建議和實操... 更多
屬性
出版社
天地出版社
ISBN
9787545567151
裝幀
平裝
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