2011年3月11日，史無(wú)前例的大地震毫無(wú)征兆向東日本地區(qū)襲來(lái)，強(qiáng)震過后，隨之而來(lái)高達(dá)10米的海嘯迅速吞沒沿岸城鎮(zhèn)。宮城縣氣仙沼市，在殘疾兒童福利院擔(dān)任院長(zhǎng)的三浦真佐子（原田美枝子 飾）原本過著平靜的生活，她一如既往照顧著可愛的孩子們，女兒優(yōu)里（中西美帆 飾）回到娘家待產(chǎn)，兒子雅（青木崇高 飾）則和母親的關(guān)系生疏，如今和妻子遠(yuǎn)在大洋的另一端。突如其來(lái)的強(qiáng)震令所有人驚慌失措，真佐子帶著孩子們隨同當(dāng)?shù)貪O民巖井哲郎（上地雄輔 飾）、攝影記者小泉（山本裕典 飾）、經(jīng)營(yíng)魚糕的八田夫婦等百姓躲進(jìn)了公民館避難。未過多久，公民館成為孤島，他們被困在了這個(gè)地獄般的彈丸之地…… 　　本片根據(jù)東日本大地震期間的真實(shí)事件改編。