當下的力量實踐手冊

埃克哈特?托利是當代最偉大的心靈導師，他的洞見影響了千萬人的心靈?！懂斚碌牧α俊犯淖兞藷o數(shù)人的心靈和命運，而這本《當下的力量實踐手冊》則是不可或缺的行動指南。在本書中，托利提出了“活在當下”具體的練習方法，人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當下，并獲得 充滿光和喜悅的平安感。如果你尚未接觸過托利的作品、托利的主張，這本實踐手冊你不可不讀；而對于托利的老讀者來說，這是一本可以隨時查詢、自我提醒的手頭書。

《當下的力量實踐手冊》編輯推薦：權威實修指南，當下的入口，就在每次呼吸和每一踏步，身心靈暢銷書作家張德芬傾情推薦?；钤诋斚拢⒉皇强斩吹目谔柣蝻h渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，你都能在日常生活中進入當下，練習擺脫時間和思維的控制，放下一切問題、焦慮、苦惱，享受內(nèi)在的平靜和喜悅。

《當下的力量實踐手冊》是《當下的力量》出版后，作者...

?？斯?托利是當代最偉大的心靈導師，他的洞見影響了千萬人的心靈?！懂斚碌牧α俊犯淖兞藷o數(shù)人的心靈和命運，而這本《當下的力量實踐手冊》則是不可或缺的行動指南。在本書中，托利提出了“活在當下”具體的練習方法，人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當下，并獲得 充滿光和喜悅的平安感。如果你尚未接觸過托利的作品、托利的主張，這本實踐手冊你不可不讀；而對于托利的老讀者來說，這是一本可以隨時查詢、自我提醒的手頭書。

《當下的力量實踐手冊》編輯推薦：權威實修指南，當下的入口，就在每次呼吸和每一踏步，身心靈暢銷書作家張德芬傾情推薦?；钤诋斚?，并不是空洞的口號或飄渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，你都能在日常生活中進入當下，練習擺脫時間和思維的控制，放下一切問題、焦慮、苦惱，享受內(nèi)在的平靜和喜悅。

《當下的力量實踐手冊》是《當下的力量》出版后，作者應讀者要求專門撰寫的一部當下力量的實修指南，告訴你：如何從思維中解放出來，不再做“強迫性思維”的受害者？如何打破“習慣性抗拒當下、否定當下”的舊模式？如何通過療愈式冥想，加強自己的免疫系統(tǒng)？如何創(chuàng)造性地使用你的大腦？愛情最偉大的催化劑是什么？如何利用你的消極心態(tài)？在與別人發(fā)生爭執(zhí)和沖突時，如何練習來讓自己變得更有意識？面對疾病時，如何做到真正的臣服？

《當下的力量》權威實修指南

當下的入口，就在每次呼吸和每一踏步

身心靈暢銷書作家張德芬傾情推薦

活在當下，并不是空洞的口號或飄渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，你都能在日常生活中進入當下，練習擺脫時間和思維的控制，放下一切問題、焦慮、苦惱，享受內(nèi)在的平靜和喜悅。

本書是《當下的力量》出版后，作者應讀者要求專門撰寫的一部當下力量的實修指南，告訴你：

?如何從思維中解放出來，不再做“強迫性思維”的受害者？

?如何打破“習慣性抗拒當下、否定當下”的舊模式？

?如何通過療愈式冥想，加強自己的免疫系統(tǒng)？

?如何創(chuàng)造性地使用你的大腦？

?愛情最偉大的催化劑是什么？

?如何利用你的消極心態(tài)？

?在與別人發(fā)生爭執(zhí)和沖突時，如何練習來讓自己變得更有意識？

?面對疾病時，如何做到真正的臣服？

作者：（德國）?？斯?托利(Eckhart Tolle) 譯者：曹植

埃克哈特?托利，生于德國，從倫敦大學畢業(yè)后，在劍橋大學擔任研究員和導師。29歲那年，一次意外的經(jīng)歷徹底改變了他的生活。在接下來的幾年里，他致力于解釋、整合和深化這種變化。埃克哈特?托利不傾向于任何一種宗教或傳統(tǒng)。在他的教學當中，他用一種簡單明了的語言傳達了古代心靈導師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦并進入內(nèi)心的平和世界。目前，?？斯?托利在世界各地旅游講學，他努力將自己的心靈啟迪實踐傳授給世界各在的人。自1996年以來，他居住在加拿大溫哥華。