戒掉拖延癥

曾幾何時(shí)，“拖延癥”已經(jīng)慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時(shí)間，拖慢我們的效率。在片刻解脫之后，又給我們帶來(lái)更多焦慮。拖延癥的表現(xiàn)是什么？我為什么會(huì)得這個(gè)“病”？怎么擺脫這個(gè)困擾世界上93%成年人的頑疾？作者基于數(shù)年的心理學(xué)理論研究基礎(chǔ)，運(yùn)用“案例+理論”的方式，對(duì)拖延癥進(jìn)行了一次仔細(xì)、詳盡、更為真實(shí)的剖析，并為讀者提供各類(lèi)預(yù)防拖延的方法。讀懂這些你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。

木子，真名李世強(qiáng)，內(nèi)蒙古烏蘭察布市人，公關(guān)活動(dòng)策劃人。曾從事圖書(shū)編輯、互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)主編、互聯(lián)網(wǎng)培訓(xùn)師等工作。專(zhuān)注于心理、情緒、人格與人際交往、職場(chǎng)等領(lǐng)域研究數(shù)十年，頗有建樹(shù)。文字幽默而深刻，總能在不經(jīng)意的故事中寫(xiě)出使人感同身受的道理。出版有《見(jiàn)字如面：重溫書(shū)信里的時(shí)光和記憶》《自愈力》《社交恐懼：你究竟在怕什么》等書(shū)籍，深受讀者喜愛(ài)。