萬事問阿嬤 : 養(yǎng)生順口溜

《萬事問阿嬤:養(yǎng)生順口溜》收錄了77則科學(xué)的養(yǎng)生順口溜，內(nèi)容涵蓋飲食、生活禁忌、保健常識、預(yù)防疾病、運(yùn)動等。順口溜是老祖宗流傳下來的日常生活中很重要的養(yǎng)生智慧，經(jīng)過反復(fù)地嘗試驗(yàn)證，獲得經(jīng)驗(yàn)、規(guī)律、教訓(xùn)，而衍生的非常實(shí)用的健康知識，長期以來成為人們生活的指針，對當(dāng)代人仍有著重要的影響。按照老祖宗順天應(yīng)人的自然養(yǎng)生法養(yǎng)生，能夠保持身體健康，遠(yuǎn)離疾病，延年益壽！一句話就學(xué)會的最基本養(yǎng)生法！

張妍，北京理工大學(xué)生物化學(xué)與分子生物學(xué)碩士，多年從事人體免疫系統(tǒng)相關(guān)研究工作，對疾病預(yù)防和治療有系統(tǒng)的認(rèn)識。在長期的醫(yī)學(xué)工作中，對傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)了解甚深，涉獵廣泛，對各類養(yǎng)生知識都有深入的鉆研和較為深刻的理解。同時，自身也是養(yǎng)生知識的實(shí)踐者，在養(yǎng)生方面頗有心得且受益匪淺。文風(fēng)通俗易懂，方法簡單易學(xué)。著有《你所知道的都是錯的——關(guān)于常見病》、《老年癡呆離你不遠(yuǎn)》、《永遠(yuǎn)年輕十歲的養(yǎng)生術(shù)》、《搞定MC：補(bǔ)血＆補(bǔ)氣作個元?dú)饷廊恕?、《養(yǎng)生有道全圖解——全息療法》等書籍。