導(dǎo)讀：月薪3萬以上的職場人，80%經(jīng)常加班。

作者：梅雪 永旺 十一

來源：后浪研究所（ID：youth36kr）

當內(nèi)卷的現(xiàn)象一直在持續(xù)，朝九晚五的行業(yè)越來越少，沒有年輕人對“加班”是陌生的。

雖然大家都在網(wǎng)上抵制996，但現(xiàn)實工作只能默默接受加班。除了白天效率低導(dǎo)致的加班，很大一部分原因是領(lǐng)導(dǎo)臨時布置任務(wù)、白天頻繁開會，或者領(lǐng)導(dǎo)沒走不敢走、臨時開會等等。

即使這些客觀情況很難改變，我們也并不鼓勵年輕人頻繁跳槽（你會發(fā)現(xiàn)大部分公司都一樣），但并非我們對加班這件事就應(yīng)該“無動于衷”。?

除了更高效、合理地安排每周、每天的工作，你還應(yīng)該提高自己的“職場議價力”。當你在職場有了更強的實力和更出色的作品，你的底氣也就會越足。對于一些莫須有的加班，你也會有更足的拒絕的勇氣。

就像馬東在“下班要不要回工作消息”這一期《奇葩說》的總結(jié)，“我們的人生最重要的，是照顧著茍且，別忘了詩和遠方。我們最悲哀的，是既不容于眼前的茍且，而又忘了詩和遠方。”

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