高效學(xué)習(xí)者都在用的5種思維
今年上半年，連寫了兩本書，一本分享轉(zhuǎn)行的經(jīng)驗與方法，一本講迭代工作和自我的職業(yè)規(guī)劃方法職業(yè)復(fù)盤。兩本書都聚焦職業(yè)生涯領(lǐng)域，是對最近幾年做職業(yè)咨詢和生涯研究的總結(jié)性輸出。
在寫作這兩本書的過程中，又集中閱讀了超過50本職場方向、生涯方向、個人成長方向的圖書，將許多他人的研究成果，融合進了我的知識體系中。
2021年8月18日，《職業(yè)復(fù)盤》這本書定稿?；仡欉@8個月的時間，我發(fā)現(xiàn)自己在職業(yè)咨詢這個領(lǐng)域，認知和能力，又上了一個臺階，現(xiàn)在我可以自信地說——安曉輝是有自己生涯方法論的咨詢師。而且，不怕驗證——等《職業(yè)復(fù)盤》這本書上市，你一看便知我所說不假。
也是在這一周，中斷了幾個月的公眾號原創(chuàng)文章寫作，又恢復(fù)了，接連發(fā)布了兩篇文章，“如何才能擁有理想的工作”和“如何在工作中建立個人品牌？”。
如果你讀了這兩篇文章，就會發(fā)現(xiàn)，每篇文章都有自己的“體系”，這也是我從這個月開始所做的努力——盡量寫有體系、有深度、能滿足特定需求的文章。
寫了幾篇之后，我發(fā)現(xiàn)，自己可以比之前更為輕松地駕馭這樣的文章。我意識到，在寫文章這件事上，也前進了一步。
感知到這些變化，我開始思考2021年這8個月，都發(fā)生了什么。很快，我意識到其中關(guān)鍵——最近這8個月，我采取了更為高效的學(xué)習(xí)方式。于是我就找來一些講學(xué)習(xí)的書，印證自己的經(jīng)歷。
看了幾本書后，發(fā)現(xiàn)秋葉大叔這本《高效學(xué)習(xí)7堂課》里所講的內(nèi)容，與我的體驗最為契合。
所以，今天就結(jié)合這本書和我最近8個月的體驗，來聊一下高效學(xué)習(xí)。
本文的內(nèi)容分為5個部分：
想成為高效學(xué)習(xí)者，先解決定位問題
挑戰(zhàn)大目標，才能逆襲
用專業(yè)而不是業(yè)余的方式訓(xùn)練
高質(zhì)量輸出倒逼輸入
不解決問題的學(xué)習(xí)都是自嗨
跟著我學(xué)完這五個部分，你可以習(xí)得高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵思維，如果你能用它們來指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，效果會有肉眼可見的改善和提升。
下面咱們就逐一介紹它們。
01
想成為高效學(xué)習(xí)者，先解決定位問題
《高效學(xué)習(xí)7堂課》中講：
“要讓一個普通人成為一個高效學(xué)習(xí)者，首先得解決找準定位的問題，而不是教他學(xué)習(xí)方法，定位問題不解決，給什么方法都無效?！?/section>
我舉雙手雙腳贊同這個觀點。
如果你不知道學(xué)什么以及為什么要學(xué)，那學(xué)什么都提不起興趣，學(xué)什么都學(xué)不到深處，學(xué)什么都變不成自己的。
這也是我的不少咨詢客戶遇到的問題，他們會說，安老師你給我推薦幾本書，安老師你告訴學(xué)什么技能比較好……我通常不會直接推薦書或者技能給他們，而是先和他們探索定位問題。
唯有明確定位，才可以談學(xué)什么，才可以談學(xué)習(xí)的效率和效用。
這一點我自己也深有體會。
2020年9月初，我重新思考自己在做的職業(yè)咨詢、副業(yè)、寫作、視頻號、公眾號、知乎、知識星球等事情，決定圍繞生涯重新組織它們，以后將以生涯為內(nèi)核來規(guī)劃各項業(yè)務(wù)的發(fā)展。
有了這個定位，我的學(xué)習(xí)方向立刻就明確了——職業(yè)生涯相關(guān)的理論和技能。后來我報名參加了BCC培訓(xùn)，我找來幾十種生涯相關(guān)的書來主題閱讀，這才有了認知層面的提升。
那問題來了，怎么明確自己的定位呢？
《高效學(xué)習(xí)7堂課》給出了一個工具——個人成長定位矩陣分析模型。
如圖所示，個人成長定位矩陣的橫坐標是風險偏好，風險承受能力越高的人，越容易選擇更有挑戰(zhàn)性的定位策略。縱坐標是能力水平，越是能力強的人把握機會的能力越高，反過來說，選擇的機會就越多。
個人成長定位矩陣用能力水平和風險偏好兩個維度劃分出四種成長定位策略。相應(yīng)的，一個人的學(xué)習(xí)方向也有四種選擇。
平穩(wěn)起步：這個階段能力弱，承受風險的能力也弱，宜保守選擇，先解決個人溫飽，再尋求突破。從學(xué)習(xí)角度看，多學(xué)幾樣實用的技能會更好。
選擇跑道：如果一個人內(nèi)心自我成就動力很強，即便起點能力一般，也可以在一開始選擇自己想要的方向，堅持努力。此時，需要選擇一個有上升空間的方向，持續(xù)投入學(xué)習(xí)，成為領(lǐng)域內(nèi)的一流人物，得到超出普通人的回報。
升級賽道：能力強了，可以考慮通過升職、換崗、跳槽等方式，打開職業(yè)生涯的上升空間。這個時候，就需要全面升級自己的知識框架，滿足自己更高的學(xué)習(xí)需求。
更換游戲：
能力強，又不怕冒險，升級賽道已不能滿足胃口，就必須進入更大的舞臺，才有發(fā)展的空間。
這個時候需要跟對人來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)別人做人做事的方法，形成自己的“玩法”。
你可以使用這個工具，來分析下自己當前的狀態(tài)，找找對應(yīng)的學(xué)習(xí)方向。實際使用中，和職業(yè)目標結(jié)合起來，會更有效果。
02
挑戰(zhàn)大目標，才能逆襲
《高效學(xué)習(xí)7堂課》中指出，很多人不停學(xué)習(xí)，其實是在尋找一種掌控感，實際上學(xué)這個學(xué)那個，自己并不會有大的進步。其中有一段話，道出了我前幾年的狀態(tài)。
“很多人喜歡一件件去實現(xiàn)小的目標或者完成小的行動計劃，我并不認為這一定是在進步，只是某些人企圖通過一件件完成小進展的事兒，暗示自己對這個世界依然充滿掌控感，進而獲得對生活的確定感，這種確定感讓人感到安全，而安全感會讓一個人變得不那么焦慮，這對他們很重要。”
我們之所以這樣，主要是害怕比別人落后，比較焦慮，所以總想多學(xué)點短期就能學(xué)會的東西，緩解焦點，看見“成長”。但實際上，如果你沒有一個大目標在前面引領(lǐng)，這些個小目標的實現(xiàn)，就沒太大作用，它們只是焦慮日常中的一粒粒布洛芬而已，其作用僅僅是緩釋你的痛苦，在某種程度上對現(xiàn)狀做一些改良，無法讓你發(fā)生質(zhì)的飛越和突破。
高手的學(xué)習(xí)不是這樣。
中國著名田徑運動員劉翔，很早就獲得了世界冠軍，當時他的跨欄技術(shù)是八步上欄，而且掌握得非常熟練。當時在110米欄項目中，世界上只有三位選手掌握了七步上欄絕技，他們的成績逐年上升，領(lǐng)先采用八步上欄的選手。劉翔為了提升成績，決定練習(xí)七步上欄。
2011年5月15日晚，國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站男子110米欄的比賽中，劉翔首次使用七步上欄技術(shù)，以13秒07的成績奪冠，終結(jié)了奧利佛的20場連勝神話。
劉翔實現(xiàn)七步上欄的大目標，那些使用八步上欄的選手，無論如何精進八步上欄技術(shù)，都不可能超越他的速度。
這就是大目標的作用。
我們在學(xué)習(xí)上也是一樣，設(shè)定一個超出一般人的大目標，明白自己一旦實現(xiàn)大目標，就能后來居上，那就不會焦慮。即便在學(xué)習(xí)過程中，因為需要掌握各種新技能而進度緩慢，短期內(nèi)成績下滑，也可以接納。
2020年，我做職業(yè)復(fù)盤時，給自己立的一個大目標就是——形成自己的職業(yè)生涯方法。我知道，一旦我建立了自己的方法論，就會超越90%的職業(yè)咨詢師，所以我才可以悶頭做咨詢、學(xué)習(xí)、梳理、寫作，不被焦慮所困擾。
03
用專業(yè)而不是業(yè)余的方式訓(xùn)練
當我們有了大目標，為了實現(xiàn)它，可能需要學(xué)習(xí)掌握各種新技能，這個時候，要采取專業(yè)的方式來訓(xùn)練?！陡咝W(xué)習(xí)7堂課》給出了一個快速掌握技能的公式，如下圖所示。
我在“如何在工作中建立個人品牌？”一文中，也提到了類似的方法——刻意訓(xùn)練。
這些方法都來自《刻意練習(xí)》，我推薦你深入閱讀這本書，這里就不再展開了。
04
高質(zhì)量輸出倒逼輸入
在學(xué)習(xí)方面，有一個被廣泛認可的觀點——輸出倒逼輸入。但更好的做法是，高質(zhì)量輸出倒逼輸入，因為一般的輸出，其實沒什么效果，只是自我安慰而已。
舉個例子，如果你家有幼兒，你喜歡看育兒書，看到好方法，就拍個照，發(fā)朋友圈，然后完事大吉。那即便你天天拍照發(fā)圈，在育兒能力上，也不會有什么實質(zhì)性的提升。
為什么呢？
一是你選擇的輸出方式不是最佳。
對以育兒為目的的學(xué)習(xí)來講，在朋友圈分享育兒方法，是比較差勁的輸出方式，聊勝于無。最好的輸出方式是把孩子養(yǎng)育好呀，也即“內(nèi)化實踐”。
二是你的輸出沒有質(zhì)量。
你就給圖書內(nèi)容拍個照片，或者給某個育兒博主的文章截個圖，發(fā)到朋友圈，這只能算是“復(fù)制粘貼”，沒有個人理解，對掌握相應(yīng)的育兒方法，基本沒有促進作用。這是低質(zhì)量輸出，無效的。想要有效，最好是解決了孩子的某個問題后，寫篇小作文，發(fā)到朋友圈。
那么，怎么樣才能形成高質(zhì)量輸出呢？
《高效學(xué)習(xí)7堂課》中有一段話，指出了方向。
“一件事如果沒有清晰明確的質(zhì)量標準，很難做好。標準有3種：①公認的技術(shù)標準；②行業(yè)優(yōu)秀標桿；③自己的歷史標桿。這些標準難度依次降低?！?/section>
按這段話的意思，你要想通過輸出倒逼自己學(xué)習(xí)，分三步：
先明確自己輸出的質(zhì)量標準
學(xué)習(xí)、實踐
創(chuàng)造符合質(zhì)量標準的輸出
這樣才可以避免把“輸出量”當作“輸出質(zhì)量”的情況，才可以跳出低水平勤奮的陷阱。
那么，談到輸出，還牽涉到輸出方式的問題，《高效學(xué)習(xí)7堂課》總結(jié)了7種常見的輸出方式，如下圖所示。
這7種輸出方式的難度，從金字塔底往上看，依次遞增。但你不一定要按照這個順序依次輸出，你可以根據(jù)自己的情況，選擇合適的輸出方式。
比如你學(xué)習(xí)育兒知識是為了養(yǎng)孩子，那你可以直接選擇第5種輸出方式——“內(nèi)化實踐”，力爭養(yǎng)好孩子，解決孩子成長中的各類問題，這就是最好的輸出。類似的，學(xué)習(xí)編程，最好的輸出是寫出解決實際問題的軟件。
比如你學(xué)習(xí)制作PPT，學(xué)習(xí)時間管理，就可以選擇記錄筆記、思維導(dǎo)圖、解讀文章等方式，它們可以強化你對方法的理解，幫助你更好的掌握某種方法。
這7種方式的詳情，請參看《高效學(xué)習(xí)7堂課》。
05
不解決問題的學(xué)習(xí)都是自嗨
學(xué)習(xí)之后，輸出筆記、思維導(dǎo)圖、復(fù)述文章等，都是學(xué)習(xí)成果。但最根本的成果，是你通過學(xué)習(xí)擁有了解決問題的能力，并在實際工作中解決了問題。
所以，請不要沉湎于各種不解決實際問題的輸出，而要回到學(xué)習(xí)的目的——解決問題——上來，到工作和生活中，去解決真正的問題。
這就是《高效學(xué)習(xí)7堂課》所說的成果思維。
高效學(xué)習(xí)者會利用成果思維，創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)輸出。優(yōu)質(zhì)的輸出，往往是下面四類情況。
“高效學(xué)習(xí)者之所以高效，就是因為他認認真真思考了產(chǎn)出的問題，思考了產(chǎn)出成果在那些方面解決問題，并創(chuàng)造有價值的問題，這樣才能讓學(xué)習(xí)變得有成效，而不是用了自己感動自己的手段?！?/section>
希望我們都能用成果思維來指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，這種思維，可以解決“讀過很多書，依然過不好這一生”這個問題。
06
小結(jié)：高效學(xué)習(xí)的邏輯
以上，就是今天要和你分享的學(xué)習(xí)邏輯，來自《高效學(xué)習(xí)7堂課》，小結(jié)如下：
首先，明確自己的定位，有了定位，學(xué)習(xí)才有方向。
然后，設(shè)定一個超出普通人的大目標，有大目標，才可能有突破。
接下來，要用專業(yè)的方法來掌握新技能。
再接下來，可以用高質(zhì)量的輸出來倒逼深入學(xué)習(xí)。
最后，要回到現(xiàn)實層面，用學(xué)習(xí)到的東西來解決實際問題，完成學(xué)習(xí)的目的，實現(xiàn)閉環(huán)。
希望我們每個人都可以成為高效學(xué)習(xí)者。
關(guān)注“安曉輝生涯”，遇見更好的自己
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