其實每個人都有自己的一套學習方法，但真正到學習時可能會遺忘一些學習步驟，導致學習效率降低或?qū)W習效果欠佳，我自己也經(jīng)常這樣。最近在看《有效學習》，然后把自己的學習方法結(jié)合《有效學習》的觀點，重新梳理了一套系統(tǒng)的學習方法。希望以后在學習時可以及時調(diào)用這套方法，提高學習效率。系統(tǒng)學習方法包括：動機、目標及計劃、學習、實踐、回顧，共五個步驟。下面就分享給你！

01.動機

1、跟自己有關(guān)的，就會有動力：動機是學習的前提，學習前首先找到學習的意義。意義就是把所學的知識和技能跟自己建立聯(lián)系，讓自己感知到學習的價值，這樣可以增強學習的熱情。例如，網(wǎng)上的讀書博主經(jīng)常推薦莊子的思想，那在學習莊子之前，最好先想一想為什么要學習莊子。

2、動機分類：學習的動機一般分兩種，第一種學習是為了提升自我，第二種是為了獲得外界認可，前者會更加專注，后者情緒會受到外界影響。所以，學習動機最好是前者。

3、社交關(guān)系也是一種學習動力：社交中的歸屬感和自我價值感，是一種外在激勵。為什么大廠同事能力提升比較快？除了跟平臺、項目有關(guān)，跟人才濟濟的競爭氛圍也有很大關(guān)系。另外，《有效學習》中提到，哈佛大學的巨大成功，跟哈佛大學的教授、教材、硬件設(shè)施關(guān)系不大，反而與那些在哈佛大學的學生關(guān)系密切，說的也是社交關(guān)系的影響力。

02.目標及計劃

1、有了學習動機后，接下來要設(shè)置學習目標。學習是分階段的，每個階段的目標也不一樣。目標是動態(tài)的，循序漸進的。人需要不斷給自己提高挑戰(zhàn)，學習的動力才可能持續(xù)。

2、問題來了，在還沒學習之前，怎么知道要給自己設(shè)置什么目標呢？我的建議是先掃盲。掃盲就是把你要學習的完整知識結(jié)構(gòu)梳理清楚，知道自己要學些什么，學到什么程度。

3、接下來，知識結(jié)構(gòu)有了，可以順著結(jié)構(gòu)制定階段性目標和學習計劃了。比如，我要學習數(shù)據(jù)分析，想要增強數(shù)據(jù)分析能力有利于日常工作。首先去網(wǎng)上找到數(shù)據(jù)分析要學習哪些知識技能，然后按照基礎(chǔ)、進階、高階，給自己定目標和計劃。

03.學習

學習其實就是具體的執(zhí)行過程，下面介紹幾個有效的學習方法：

1、理解知識：

1）先學背景知識：為了快速理解知識，有時候先要具備一些背景知識，理解新知識才更快。還是用上面的例子，如果你想要學習數(shù)據(jù)分析方法，首先要有數(shù)學、統(tǒng)計、埋點的認知基礎(chǔ)。

2）類比學習：類比，有利于理解事物及事物的相互關(guān)系。借助類似事物的相同點去理解，然后找到不同點做區(qū)分，理解起來是最快的。

2、打通知識：除了理解，記憶也很重要。已經(jīng)學到的東西，再還給老師，相當于白學。我的建議是，每學到一個知識點，就把它跟以前的知識體系打通，找到新知識點的位置，跟老知識建立內(nèi)在聯(lián)系。

3、提取練習：剛剛學習的知識，問問自己學了哪些內(nèi)容，或者用筆記下來，有利于理解和記憶。

4、以教為學：還有一種是費曼學習法，網(wǎng)上也經(jīng)常推薦。把學到的知識講給身邊的人聽，或者輸出文章，也是一種梳理知識的辦法。

04.實踐

學到的知識，如果不用，也會很快遺忘，所以要記得學以致用。知識實踐需要記住以下兩點：

1、解決問題：日常生活或工作中，遇到相關(guān)問題時，記得調(diào)用新知識去理解問題、解決問題。比如我學習了用數(shù)據(jù)研究用戶的方法，等到工作中需要時，就會立馬調(diào)用。

2、獲取反饋：學習過程和解決問題都需要獲取反饋，以便于糾錯，修正已有認知。可能是學習過程有階段測評，通過測評結(jié)果知道自己犯錯的地方，并針對性改善?；蛘呓鉀Q問題后有領(lǐng)導反饋、用戶反饋、數(shù)據(jù)反饋，可以分析解決問題的方法對不對，怎么改善。

05.回顧

實踐完成后，還有一步很關(guān)鍵，就是回顧?；仡櫨褪欠此己涂偨Y(jié)，是認知升級關(guān)鍵的一步?；仡櫸覄澐至藘煞N，第一種是復(fù)盤，第二種是重組。

1、復(fù)盤：這是針對實踐結(jié)果的復(fù)盤，回想當初自己為什么這么做，做得好在哪里，差在哪里，如果再來一次我會怎么做。從一次次實踐中，吸收優(yōu)點、改正缺點，并抽象方法論，讓自己不斷進步。

2、重組：這是針對總體知識體系的回顧和重組。我們每個人身上，或多或少存在過度自信的心理。所以通常會忽略自己過于熟悉的事物，在類似問題面前，采用系統(tǒng)1做決策，決策很快但質(zhì)量不高。

所以，我們需要定期梳理知識體系，做到溫故知新，一旦遇到問題能立即調(diào)用，提高系統(tǒng)1的決策質(zhì)量。具體怎么做呢？很簡單，只要把每個月學到的東西，跟以前的知識體系融合并重組，然后重新記憶就可以。不然，雜亂無章的知識點越積越多，我們很難記住，遇到問題時很難調(diào)用。

以上。

參考書籍：《有效學習》