用復(fù)盤驅(qū)動自己的人生
你好,我是林驥。
我一般會在星期天做一周的復(fù)盤總結(jié),為了方便對比分析一周完整的數(shù)據(jù),我把星期天作為每周的第 1 天。
也就是說,2021 年的第 29 周是從 7 月 11 日到 17 日。

1. 生活和運動方面
這個周末,我增加了陪伴家人的時間,和家人一起游泳、看電影等,還學(xué)著用鋼琴彈了幾首兒歌,包括歡樂頌、多快樂、送別等,雖然我彈得比較笨拙,但是能沉浸在音樂之中,這是一種難得的放松和休息。
我這周平均每天走了 10193 步,另外平均每天練習(xí) 10 分鐘左右的八段錦,略微超過運動目標。
我主要還是利用早起的時間,一邊走路,一邊學(xué)習(xí),因為我把這段時間算進學(xué)習(xí)中,所以在圖表中顯示的運動時間不多。
2. 工作和學(xué)習(xí)方面
這周工作正常開展,我平時一般是在 7 點鐘之前到公司,在運動和學(xué)習(xí)之后,大約 8 點半左右開始工作,晚上 20 點左右下班回家,周末加班比較少。
我這周利用洗漱、通勤、走路的時間,陸續(xù)聽了 13 本書的精華解讀。
下面 3 本書是我聽下來感覺比較好的:
《干法》
《活法》
《生活的經(jīng)濟解釋》
另外,我開始精讀今年的第 23 本書《卡片筆記寫作法》,并實踐運用,把自己的卡片筆記分享到朋友圈和知識星球,獲得了很多朋友的點贊鼓勵,比如說:
稻盛和夫的故事挺曲折的,他在青少年時期特別倒霉,干什么都不順利,先是初中升學(xué)考試落榜,接著又染上肺結(jié)核,那時候肺結(jié)核是不治之癥,他差點掛掉,這時家里的房子又在二戰(zhàn)中被燒成廢墟。
后來考大學(xué),第一志愿沒考上,只進了一所地方大學(xué)。大學(xué)畢業(yè)時遇上經(jīng)濟蕭條,就業(yè)形勢不好,他又沒有背景和門路,多次求職應(yīng)試都不中。走投無路之下,他差點投奔了黑社會。
……
當命運把稻盛和夫逼到了墻角,讓他退無可退,他發(fā)現(xiàn)自己只剩下唯一一個選擇,那就是改變心態(tài)、停止抱怨,以積極的態(tài)度全力以赴,極度認真地工作。正是這個至關(guān)重要的決定,成為稻盛和夫人生的轉(zhuǎn)折點。

3. 睡眠和夢想方面
這周睡眠時間略有減少,因為我有時候半夜醒來之后,就再也睡不著了,干脆就起來看書學(xué)習(xí)。
夢想是指我自己熱愛做的事情,比如說,用數(shù)據(jù)賦能、寫作和利他等。
我把「數(shù)據(jù)賦能表」改名為「數(shù)據(jù)賦能系統(tǒng)」,從感知數(shù)據(jù),到認知規(guī)律,再幫助決策,最后付諸行動,形成正向循環(huán),目前版本升級到了 V3.3.7,增加了情緒的顏色預(yù)警功能,當填寫的情緒值低于 7 分的時候,系統(tǒng)會進行提示:
請不要被一時的壞情緒所控制,甚至影響你一整天的心情,請及時止損,去做一些能讓你情緒變好的事情吧,比如讀書等~
另外,我對「數(shù)據(jù)賦能系統(tǒng)」做了一些細節(jié)的優(yōu)化,比如增加了「鏈接」列,調(diào)整了分類順序,等等。

如果最重要的事只有一件,那么對我來說,這件事也許就是用數(shù)據(jù)賦能,我可能會用一生的努力,去踐行和優(yōu)化這套數(shù)據(jù)賦能系統(tǒng),用數(shù)據(jù)賦能自己的生活和運動、工作和學(xué)習(xí)、睡眠和夢想、情緒和其他。
這周我在公眾號發(fā)了 7 篇文章,其中 2 篇是 100 種分析思維模型系列,1 篇是《數(shù)據(jù)型思維》的讀書筆記,其他 4 篇是對以前文章的修訂升級,這是我復(fù)習(xí)和復(fù)盤的一種方法,從中發(fā)現(xiàn)可以改進的地方,加深對相關(guān)知識的理解,完善自己的知識體系。
最后的話
稻盛和夫被稱為「經(jīng)營之圣」,他在《活法》這本書中,總結(jié)了自己的處世哲學(xué)。
(1)復(fù)雜的問題簡單化
比如說,人際關(guān)系是很復(fù)雜的,但秉承真誠利他的原則,往往就能過得更幸福。
大道至簡,用一個簡單的公式:成果=思維×熱情×能力。
(2)設(shè)定更高的目標
用高目標倒逼自己成長和進步,不要被現(xiàn)有的能力所束縛,要用未來的能力,來做現(xiàn)在的決定。
堅持長期主義,不要用短期的利益,犧牲長期的目標。
另外,我想到 OKR 方法和 SMART 原則,與稻盛和夫的理念是相通的。
(3)努力、努力、再努力
全身心地投入到問題發(fā)生的地方,努力到讓老天都感動,相信工作現(xiàn)場有神靈。
稻盛和夫是一個「向死而生」的人,他早就想好了自己人生的終極目標,并把自己的人生分為三個階段:一是從出生到獨立邁步人生的時期,二是悉心鉆研、奮發(fā)努力、為世人為社會做貢獻的工作時期,三是為死亡(靈魂新的旅程)做準備的時期。
以終為始,用未來一生的視角,過好現(xiàn)在的每一天。
最后,分享這周我最喜歡的一句話:
寫作是一種多么令人敬慕的創(chuàng)造活動,運用寫作,人們可以不用說話,就能表達思想,對遠在 1000 里外的人們說話,甚至對未來發(fā)言。
——本杰明·富蘭克林
What an admirable Invention is Writing, by which a Man may communicate his Mind without opening his Mouth, and at 1000 Leagues Distance, and even to future Ages.
——Benjamin Franklin
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