鞍馬（體操運(yùn)動員）

基本解釋

鞍馬 Pommel horse①體操器械的一種，形狀略像 馬，背部有兩個半圓環(huán)，是木馬的一種。②男子 競技體操項(xiàng)目之一，比賽時要求運(yùn)動員在兩臂支撐鞍馬或鞍環(huán)完成各種單腳擺越、交叉、全旋和移位轉(zhuǎn)體等。③鞍子和馬，借指騎馬或戰(zhàn)斗的生活：～勞頓 ㄧ～生活

起源發(fā)展

起源于歐洲。鞍馬源于 跳馬項(xiàng)目。羅馬人曾利用木制 馬來訓(xùn)練騎手。1804年德國著名體操家古茨穆特斯將木馬上的馬鞍換成一對鐵環(huán)，后鐵環(huán)被木環(huán)取代，形成現(xiàn)在的鞍馬。1896年鞍馬被列為體操比賽項(xiàng)目，為男 子項(xiàng)目。鞍馬決賽時每隊(duì)參賽運(yùn)動員最多兩名，只有在團(tuán)體賽中鞍馬成績排位前八名或前六名者才有參賽資格。只比 自選動作。將運(yùn)動員在團(tuán)體賽中規(guī)定動作與自選動作總得分的二分之一，加上鞍馬決賽中自選動作的得分，作為最后得分排列名次，得分高者名次列前。滿分為20分。70年代中、后期，匈牙利運(yùn)動員Z.馬 喬爾開創(chuàng)了縱向前移位、沿身體縱軸反向轉(zhuǎn)體和跳動移位等技術(shù)，美國運(yùn)動員K.托馬斯創(chuàng)造了分腿波浪全旋技術(shù) 。80年代，倒立技術(shù)與隔環(huán)轉(zhuǎn)體類型的動作逐漸增多。鞍馬技術(shù)進(jìn)展快，難新動作不斷出現(xiàn)。中國運(yùn)動員對鞍馬技術(shù)的進(jìn)展作出了不少貢獻(xiàn) ，1981 ～ 1992年在世界性比賽中共獲得6次鞍馬世界冠軍。從1992年奧運(yùn)會起，團(tuán)體分不帶入單項(xiàng)賽，僅以自選動作的比賽成績確定名次。滿分為10分。從2009年使用體操新規(guī)則起，得分不設(shè)上限。由D分和E分兩部分組成。D分為 難度分，不設(shè)上限。E分是完成分，滿分10分。團(tuán)體預(yù)賽前八名獲得決賽資格。每隊(duì)最多有兩人參賽。

動作介紹

成套動作

比賽成套動作包括，兩臂交替支撐的各種單腿擺越，正、反交叉，單、雙腿全旋和各種移位轉(zhuǎn)體等動作。

名字命名

以中國人名字命名的體操動作共有33個,其中鞍馬4個

童非移位：馬端正撐全旋隔兩環(huán)挺身轉(zhuǎn)體180度成另一馬端正撐

王崇升轉(zhuǎn)體： 托馬斯全旋起倒立轉(zhuǎn)體180度落下接托馬斯轉(zhuǎn)體90度起倒立落下成騎撐

吳國年轉(zhuǎn)體：俄式轉(zhuǎn)體720度同時移三位

李寧交叉：正交叉轉(zhuǎn)體90度經(jīng)單環(huán)起倒立落下成騎撐

鞍馬特點(diǎn)

鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米?，F(xiàn)代比賽用鞍馬器械長160厘米 ，寬35厘米 ，馬背中央木環(huán)上沿離地面120厘米 ，離馬背12厘米 ，兩環(huán)相距40～45厘米 。鞍馬是在 馬的所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項(xiàng)目上一套動作的基本特性。做全旋時，以并腿全旋為主。允許有通過 手倒立加轉(zhuǎn)體或不加轉(zhuǎn)體的動作，不同的結(jié)構(gòu)組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項(xiàng)目中不允許有力量動作。 大多數(shù)的運(yùn)動員認(rèn)為鞍馬是所有體操項(xiàng)目中最難的。這可能因?yàn)榘榜R對運(yùn)動員的要求實(shí)在太高：力量、近乎完美的平衡、柔韌、時間感、以及動作的優(yōu)美性。比賽中運(yùn)動員要做一系列的前、后全旋，交叉，并且要在鞍馬的整個長度上做動作。鞍馬的全旋動作是靠手(多數(shù)情況下是單手)支撐身體重心，身體在馬上做向前或向后的回旋。做全旋動作時，運(yùn)動員雙腿伸直分開并盡量上舉，除雙手之外的任何身體部位都不能接觸鞍馬。動作流暢與精確控制是鞍馬比賽得高分的要素。由于運(yùn)動員的動作相當(dāng)快，一般的觀眾可能還弄不清他做過的動作，不過這是得高分所必須的。為增加難度，運(yùn)動員在做動作的同時，還會用手移動自己在馬上的位置。在男子競技體操的六個項(xiàng)目中，唯有鞍馬這個項(xiàng)目在群眾中開展得不普及，因而在體操比賽中，鞍馬最受觀眾“冷落”。其實(shí)，在男子競技體操六個項(xiàng)目中，鞍馬是最難“馴服”的。在平日的訓(xùn)練中，運(yùn)動員花費(fèi)在它上面的時間最多、精力最大。因?yàn)榘榜R的支撐面積很小，完全要用兩只手控制，是身體重心變化最多、最快的一個項(xiàng)目。有些單環(huán)動作，只能由兩只手交替握在一個環(huán)上才能完成，這樣一來，手的支撐面積就更小了。在這樣窄小的支撐面積內(nèi)，運(yùn)動員必須不斷地變化動作，再加上體操評分規(guī)則不允許除了手之外的其它身體部位觸器械，所以稍有閃失，就會碰馬或從馬上跌落下來。在比賽中，運(yùn)動員必須要充分利用馬的三個部位（兩個 馬端和馬中部的環(huán)），在這三個部位上完成各種全旋、轉(zhuǎn)體、移位、交叉以及經(jīng)倒立等動作，動作之間不允許停頓，也不允許出現(xiàn)用力動作，否則均要扣分。 在鞍馬比賽中，如果運(yùn)動員的一套動作難度大，姿勢優(yōu)美，動作協(xié)調(diào)且變化多端，連接很流暢，幅度大，下法站穩(wěn)，那將會得到高分。

訓(xùn)練要點(diǎn)

對鞍馬各種類型動作的關(guān)鍵性和基礎(chǔ)性技術(shù)的訓(xùn)練。選擇關(guān)鍵性基本動作，制定技術(shù)規(guī)格，練習(xí)其中關(guān)鍵技術(shù)，最基本 技術(shù)訓(xùn)練通常采用的方法。如單腿擺越、交叉，雙腿全旋、 托馬斯全旋，單環(huán)全旋，捷式轉(zhuǎn)體和 各種移位動作等。選擇動作技術(shù)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)進(jìn)行專門訓(xùn)練，而不是練習(xí)某個完整動作，也是基本技術(shù)訓(xùn)練的一種方法。如挺身轉(zhuǎn)體爬圈練習(xí)，只練習(xí)挺身轉(zhuǎn)體技術(shù)，又如把馬喬爾打滾的第一個轉(zhuǎn)體90°單獨(dú)進(jìn)行等，均是如此。改變器械條件進(jìn)行基本技術(shù)訓(xùn)練，如采用山羊、無環(huán)馬、單環(huán)馬等練習(xí)基本技術(shù)，由于降低了器械障礙帶來的困難程度，因而不利于正確技術(shù)的形式。在鞍馬基本技術(shù)訓(xùn)練中，應(yīng)注意全面、先進(jìn)性、穩(wěn)定性和預(yù)見性。鞍馬基本技術(shù)訓(xùn)練，是發(fā)展難新動作的基礎(chǔ)，是高質(zhì)量完成鞍馬動作的前提，對鞍馬的穩(wěn)定性和技術(shù)水平的提高起著重要的作用，是鞍馬訓(xùn)練的一個重要環(huán)節(jié)。

比賽規(guī)則

現(xiàn)代鞍馬成套動作的主要特征是利用鞍馬的所有規(guī)定部位，用不同的支撐姿勢完成不同的全旋 擺動動作（分腿或并腿）、單腿擺動和（或）交叉。允許有經(jīng)手倒立加轉(zhuǎn)體或不轉(zhuǎn)體的動作，所有動作必須用擺動完成，不能有絲毫的停頓，不允許有力量動作或 靜止動作。運(yùn)動員必須從站立姿勢開始，允許做第一個動作時走上一步或跳起撐鞍馬。動作評分從運(yùn)動員的手撐鞍馬開始。

觀賽禮儀

觀看體操比賽應(yīng)提前到場，比賽結(jié)束后再退場。進(jìn)出場地要有序，不要擁擠，要尊老愛幼。比賽時，不要隨意走動，最好在比賽暫?；蛐菹r再走動。在場地內(nèi)不要高聲說話，應(yīng)舉止文明，不隨地亂扔雜物，禁止吸煙。觀賽時應(yīng)將手機(jī)關(guān)機(jī)或設(shè)置在振動、靜音狀態(tài)。學(xué)習(xí)必要的競賽知識，既要看運(yùn)動員優(yōu)美的動作，也要看其動作技術(shù)和風(fēng)格。既要欣賞運(yùn)動員精湛的技藝，也要感受他們的頑強(qiáng)作風(fēng)和內(nèi)在品質(zhì)。既給本國選手加油，也給外國運(yùn)動員鼓掌。做到熱烈而不狂躁，有激情而不失分寸。運(yùn)動員做動作前需要排除一切雜念，寧神靜氣，做動作時要將全部精力集中在所要完成的動作上。觀眾此時應(yīng)全神貫注地觀看，不要鼓掌加油，不要?dú)g呼，更不要喊運(yùn)動員的名字。拍照不要使用閃光燈，因?yàn)殚W爍的燈光會分散運(yùn)動員的注意力，影響運(yùn)動員對空間高度和時間方位的判斷，甚至可能造成比賽失誤或者受傷。在運(yùn)動員即將出場時吶喊加油，在運(yùn)動員動作結(jié)束時鼓掌，才是得體而恰當(dāng)?shù)男袨?。體操是由裁判員打分的項(xiàng)目，當(dāng)你認(rèn)為有裁判不公的現(xiàn)象時，不要起哄，不要沖動，要克制自己的情緒。這種不公也許只是因?yàn)槟銓σ?guī)則了解不夠，而鼓勵運(yùn)動員、理解裁判員，繼續(xù)觀賞下面的比賽是最好的選擇。比賽結(jié)束，離開場館時，請將垃圾隨身帶出場外。

鞍馬冠軍

奧運(yùn)冠軍

奧運(yùn)會年份 冠軍 國家或地區(qū)

200

8年北京 肖欽 中

2004年雅典 滕海濱 中

2000年 悉尼 烏茲卡 羅

1996年亞特蘭大 李東華 瑞士

1992年巴塞羅那 裴吉誅 朝

1992年巴塞羅那 舍爾伯 獨(dú)聯(lián)體

1988年漢城 比洛澤爾采夫 蘇

1988年漢城 博凱 匈

1988年漢城 格拉斯科夫 保

1984年洛杉磯 李寧 中

1984年洛杉磯 維迪馬 美

1980年莫斯科 馬喬爾 匈

1976年 蒙特利爾 馬喬爾 匈

1972年 慕尼黑 克利緬科 蘇

1968年墨西哥 切拉爾 南斯拉夫

1964年東京 切拉爾 南斯拉夫

1960年羅馬 ?？寺?芬

1960年羅馬 沙赫林 蘇

1956年 墨爾本 沙赫林 蘇

1952年 赫爾辛基 丘卡林 蘇

1948年倫敦 阿爾托寧 芬

1948年倫敦 胡赫塔寧 芬

1948年倫敦 薩沃萊寧 芬

1936年柏林 弗賴 德

1932年洛杉磯 佩勒 匈

1928年 阿姆斯特丹 亨吉 瑞士

1924年巴黎 威廉 瑞士

1904年 圣路易斯 安東 美

1896年雅典 朱特 瑞士

體操世錦賽

時間屆次 冠軍 國家

2009第41屆 張宏濤 中

2007第40屆 肖欽 中

2006第39屆

肖欽 中

2005第38屆(單) 肖欽 中

2003第37屆 滕海濱& 鹿島丈博 中&日

2002第36屆(單) 烏茲卡 羅

2001第35屆 烏茲卡 羅

1999第34屆 涅莫夫 俄

1997第33屆 別列斯基 俄

1996第32屆(單) 裴吉洙 朝

1995第31屆 李東華 瑞士

1994第29屆(單) 烏茲卡 羅

1993第28屆(單) 裴吉洙 朝

1992第27屆(單) 裴吉洙&謝爾博& 李敬 朝&獨(dú)聯(lián)體&中

1991第26屆 貝倫基 蘇

1989第25屆 莫吉里尼 蘇

1987第24屆 博爾卡伊& 比洛澤爾采夫 匈&蘇

1985第23屆 莫吉里尼 蘇

1983第22屆 比洛澤爾采夫 蘇

1981第21屆 李小平&尼古拉伊 中&東德

1979第20屆 馬喬爾 匈

1978第19屆 馬喬爾 匈

1974第18屆 馬喬爾 匈

1970第17屆 切拉爾 南斯拉夫

1966第16屆 切拉爾 南斯拉夫

1962第15屆 切拉爾 南斯拉夫

1958第14屆 沙赫林 蘇

1954第13屆 沙金揚(yáng) 蘇

1950第12屆 斯塔爾德 瑞士

1938第11屆 勒斯什 瑞士

1934第10屆 馬克 瑞士

世界杯體操賽

年份 屆次 地點(diǎn) 冠軍(國籍)

2008 14 馬德

里 張宏濤（中）

2006 13 圣保羅 肖欽(中)

2004 12 伯明翰 肖欽(中)

2002 11 斯圖加特 烏茲卡(羅)

2000 10 格拉斯哥 烏茲卡(羅)

1998 9 日本鯖江 烏茲卡(羅)& 張津京(中)&波加德(法)

1990 8 布魯塞爾 李敬(中)

1986 7 北京 李寧(中)

1982 6 薩格勒布 李寧(中)

1980 5 多倫多 布魯克納(東德)

1979 4 東京 康納爾(美)

1978 3 圣保羅 馬喬爾(匈)

1977 2 奧維多 馬爾凱洛夫(蘇)&尼古萊(東德)

1975 1 倫敦 馬喬爾(匈)

注：從1998年起改為世界杯總決賽。