安頓自己

人生從來不會按計劃或夢想進行，它是由不斷的變化和未知的煩惱，甚至各種無法預(yù)料的事態(tài)構(gòu)成的，我們要做的，就是豐富當(dāng)下，往里走，安頓自己。作者提出十條讓生活不失控、人生更幸福的法則，如從微小的事情做起改變現(xiàn)狀、全身心地投入當(dāng)下哪怕只有15分鐘、如何度過悲痛時刻、如何不放棄自己并活出自我等，是改變現(xiàn)狀的有力支撐，也是一本溫暖人生的啟示書。

★語錄：

·關(guān)于工作：假設(shè)我們不做自己不喜歡的工作，只做自己想做的、喜歡的和擅長的事情，那我們就會失去成長的機會，且無法收獲令人愉悅的結(jié)果。

·關(guān)于生活：不要因為自己不喜歡而斷言生活沒有意義，而是要在不知道會發(fā)生什么的情況下做好準(zhǔn)備，過好每一天。

·關(guān)于家庭：父母、孩子、兄弟姐妹等，都是伴隨我們走過漫長人生且無法替代的同行者。

·關(guān)于自己：生活再忙再累，都別忘了心疼自己，照顧好自己，不放棄自己，努力成長并做一個好人。

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人生從來不會按計劃或夢想進行，它是由不斷的變化和未知的煩惱，甚至各種無法預(yù)料的事態(tài)構(gòu)成的，我們要做的，就是豐富當(dāng)下，往里走，安頓自己。作者提出十條讓生活不失控、人生更幸福的法則，如從微小的事情做起改變現(xiàn)狀、全身心地投入當(dāng)下哪怕只有15分鐘、如何度過悲痛時刻、如何不放棄自己并活出自我等，是改變現(xiàn)狀的有力支撐，也是一本溫暖人生的啟示書。

★語錄：

·關(guān)于工作：假設(shè)我們不做自己不喜歡的工作，只做自己想做的、喜歡的和擅長的事情，那我們就會失去成長的機會，且無法收獲令人愉悅的結(jié)果。

·關(guān)于生活：不要因為自己不喜歡而斷言生活沒有意義，而是要在不知道會發(fā)生什么的情況下做好準(zhǔn)備，過好每一天。

·關(guān)于家庭：父母、孩子、兄弟姐妹等，都是伴隨我們走過漫長人生且無法替代的同行者。

·關(guān)于自己：生活再忙再累，都別忘了心疼自己，照顧好自己，不放棄自己，努力成長并做一個好人。

·關(guān)于金錢：鼓勵消費不等于鼓勵浪費，這意味著我們必須以豐富當(dāng)下為目的，理智并且有針對性地進行必要的消費。

·關(guān)于幸福：幸福生活的關(guān)鍵之一是養(yǎng)成在日常生活中尋找并品味樂趣的習(xí)慣，另一個關(guān)鍵則是意識到自己的成長，承認(rèn)現(xiàn)在的自己比以前更好。

[日] 坂東真理子

76歲的日本女性問題專家，1946年生于日本富山縣，東京大學(xué)畢業(yè)后進入內(nèi)閣總理府工作，是政府女性問題辦公室最年輕的官員，1978年負(fù)責(zé)執(zhí)筆日本首份《女性白皮書》。2004年擔(dān)任日本百年女校昭和女子大學(xué)教授、女性文化研究所所長，2007年擔(dān)任校長。著有《女性的品格》銷量330萬余冊，《七十歲的修養(yǎng)》等多部暢銷書，她說：“一個人的時候也要美麗的渡過”，她畢生做的，都是女性問題與女性教育成長方面的工作，指導(dǎo)女性如何幸?？鞓返纳?。