編輯推薦：

1.每天30秒，天天有活力!

2.將古老東方中醫(yī)理論與先進(jìn)西方保健科學(xué)融為一體的能量提升書。

3.拉伸、擠壓、呼吸、敲打、搖擺、按摩特殊穴位、冥想

4.70個(gè)極富刺激性的獨(dú)特健身法快捷、簡單、效果驚人！

5.風(fēng)靡英語世界華人圈的暢銷書

6.幾個(gè)動(dòng)作，幾分鐘，能使你精力增加100％。

7.源自古老、風(fēng)靡全球的“do in”課程，西方人的《求醫(yī)不如求己》

8.本書在國外已售出上百萬冊

9.一種提升內(nèi)力的獨(dú)特健身法 更輕、更柔軟、更舒展

內(nèi)容簡介：

一種提升內(nèi)力的獨(dú)特健身法 更輕、更柔軟、更舒展拉伸、擠壓、呼吸、敲打、搖擺、按摩特殊穴位、冥想 東西方最好的健身理念每天30秒，天天有活力 沒有足夠時(shí)間鍛煉嗎？你一定適合這項(xiàng)在繁忙的日程中也可以隨時(shí)隨地進(jìn)行的簡單運(yùn)動(dòng)。午飯后需要提高一些動(dòng)力嗎？如果你真的為此著急，試試本書的獨(dú)特健身法吧。能量增強(qiáng)鍛煉...

編輯推薦：

1.每天30秒，天天有活力!

2.將古老東方中醫(yī)理論與先進(jìn)西方保健科學(xué)融為一體的能量提升書。

3.拉伸、擠壓、呼吸、敲打、搖擺、按摩特殊穴位、冥想

4.70個(gè)極富刺激性的獨(dú)特健身法快捷、簡單、效果驚人！

5.風(fēng)靡英語世界華人圈的暢銷書

6.幾個(gè)動(dòng)作，幾分鐘，能使你精力增加100％。

7.源自古老、風(fēng)靡全球的“do in”課程，西方人的《求醫(yī)不如求己》

8.本書在國外已售出上百萬冊

9.一種提升內(nèi)力的獨(dú)特健身法 更輕、更柔軟、更舒展

內(nèi)容簡介：

一種提升內(nèi)力的獨(dú)特健身法 更輕、更柔軟、更舒展拉伸、擠壓、呼吸、敲打、搖擺、按摩特殊穴位、冥想 東西方最好的健身理念每天30秒，天天有活力 沒有足夠時(shí)間鍛煉嗎？你一定適合這項(xiàng)在繁忙的日程中也可以隨時(shí)隨地進(jìn)行的簡單運(yùn)動(dòng)。午飯后需要提高一些動(dòng)力嗎？如果你真的為此著急，試試本書的獨(dú)特健身法吧。能量增強(qiáng)鍛煉，完全是一項(xiàng)有趣的、簡單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)，使你疲憊不堪的精神和身體在3秒到45分鐘的時(shí)間里，重新恢復(fù)活力。這種獨(dú)特的健身方法，將拉伸、擠壓、敲擊、搖擺和冥想，與特殊穴位的按摩相結(jié)合，給讀者呈現(xiàn)出東、西方最好的健康理念。這種可以隨時(shí)隨地進(jìn)行的簡單鍛煉，適合所有希望在早晨精神倍增、午飯后提高能量，或者在緊張忙碌的一天后簡單放松的人們。自我指壓按摩的便捷，使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)即使是在最繁忙的日程中也可以進(jìn)行。色彩豐富的幽默卡通圖示，清晰實(shí)用的文字說明，使《能量倍增》成為一種快捷、簡單、效果驚人的放松以及每一天都能精力充沛的方法。

西蒙·布朗，設(shè)計(jì)工程師，有兩項(xiàng)專利發(fā)明以他的名字注冊。從1981年起，他開始研究東方醫(yī)藥，并成為一名指壓按摩醫(yī)生和長壽咨詢員。當(dāng)研究這些治療的藝術(shù)時(shí)，他還和在美國的日本專家研究風(fēng)水。西蒙·布朗曾擔(dān)任了7年倫敦健康基金會(huì)的理事之職，這個(gè)基金會(huì)是一個(gè)以東方治療術(shù)為專長的福利機(jī)構(gòu)，開設(shè)廣泛的課程。自1993年后，西蒙成為全職的風(fēng)水專家和指壓按摩醫(yī)生。他的病人中包括英國航空等在內(nèi)的大公司的職員。西蒙是指壓按摩醫(yī)生協(xié)會(huì)的會(huì)員。