旅行療愈心理學

旅行的本質(zhì)是人類追求幸福的一種活動。所謂“山水之游，可釋我憂”。當我們感到疲憊時，幾乎會下意識想到要去哪個風景優(yōu)美的地方旅游，以此來放松一下。 本書基于馬丁?塞利格曼“幸福2.0”理論，借鑒多種心理療法及理論，將其運用到旅行的體驗講述中，以此幫助旅行中的人得到療愈。