擁抱B選項
Facebook營運長、《時代》雜誌最有影響力人物雪柔?桑德伯格有著眾人嚮往的A+人生，完美的履歷、令人羨慕的工作、親愛的老公與孩子。但兩年前，桑德伯格的丈夫在度假中意外驟逝，她的人生瞬時陷入不見底的痛苦，她不知道自己該如何走出如影隨形的傷痛，更不知道如何教養(yǎng)兩個稚齡的孩子有個快樂的人生。
丈夫過世兩週後，桑德伯格正與朋友討論該由誰去參加學(xué)校所舉辦那場需要父親參加的親子活動。「但我想要大維去，我想要大維帶我們的兒子一起去?！股５虏窨拗f。身邊的朋友擁著他說，「A選項已經(jīng)不存在了，就從Ｂ選項開始吧！」
人生無法盡如人意，我們每個人都活在某種形式的B選項中
即使完美選項不復(fù)存在，我們?nèi)钥梢該肀В逻x項，勇敢重新開始
不只是失去親愛的人，人生中各種逆境總是突然來到，工作受挫、失去情感。不管是自己，還是身邊所愛的親友，每個人在面對失去與逆境時，都需要一個減緩...
Facebook營運長、《時代》雜誌最有影響力人物雪柔?桑德伯格有著眾人嚮往的A+人生，完美的履歷、令人羨慕的工作、親愛的老公與孩子。但兩年前，桑德伯格的丈夫在度假中意外驟逝，她的人生瞬時陷入不見底的痛苦，她不知道自己該如何走出如影隨形的傷痛，更不知道如何教養(yǎng)兩個稚齡的孩子有個快樂的人生。
丈夫過世兩週後，桑德伯格正與朋友討論該由誰去參加學(xué)校所舉辦那場需要父親參加的親子活動?！傅蚁胍缶S去，我想要大維帶我們的兒子一起去?！股５虏窨拗f。身邊的朋友擁著他說，「A選項已經(jīng)不存在了，就從Ｂ選項開始吧！」
人生無法盡如人意，我們每個人都活在某種形式的B選項中
即使完美選項不復(fù)存在，我們?nèi)钥梢該肀В逻x項，勇敢重新開始
不只是失去親愛的人，人生中各種逆境總是突然來到，工作受挫、失去情感。不管是自己，還是身邊所愛的親友，每個人在面對失去與逆境時，都需要一個減緩?fù)纯嗟姆椒?，一種堅定的陪伴。
這本書結(jié)合了桑德伯格獨到的洞見，以及他的好友、華頓商學(xué)院心理學(xué)教授亞當(dāng)?格蘭特對於如何從逆境復(fù)原的研究新發(fā)現(xiàn)。從發(fā)現(xiàn)丈夫大維?高柏倒在健身房地板上那痛徹心扉的一刻後，桑德伯格攤開她破碎的心，打開她的筆記，分享那失去摯愛後席捲而來的悲傷與孤絕。書中書寫她如何走出喪夫的傷痛，重新發(fā)現(xiàn)幸福的歷程，也收錄了來自各領(lǐng)域許多人克服逆境的故事，包括面臨病痛、失業(yè)、性侵、暴力、天災(zāi)與戰(zhàn)爭暴行等重大失落，看他們?nèi)绾沃貙懭松?，展現(xiàn)人性的堅強(qiáng)。
韌性不是與生俱來，但韌性能像肌肉一樣鍛鍊
你我都能幫助自己與朋友，家人與小孩
培養(yǎng)韌性，獲得穿越逆境的力量
韌性存於我們每個人內(nèi)在深處，也得自外界的支持與陪伴。即使經(jīng)歷再大的打擊，我們?nèi)阅芡高^尋找深層意義、學(xué)會真心感恩而復(fù)原、活出更好的人生。
這本書提供實際可行的方法，幫助讀者發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在未曾發(fā)掘的韌性，每個人都可以像鍛鍊肌肉般，強(qiáng)健自己的韌性。本書也分享了清楚的步驟，包含我們?nèi)绾螏椭鷦e人度過難關(guān)，同時對自己慈悲，教出堅強(qiáng)的孩子，以及打造韌性十足的家庭、社群和組織，讓我們勇敢迎向每一天的挑戰(zhàn)。
如果你正處逆境與傷痛中，這本書能帶領(lǐng)你找到穿越的路徑；
如果你身邊有人正面對人生的苦痛，這本書會告訴你如何陪伴與有力支持的作法；
如果你擔(dān)心孩子無法面對挫折失去，這本書告訴你培養(yǎng)韌性的方法；
如果你相信復(fù)原力，在這本書中你將看到更多幫助人們走出逆境，在社會上發(fā)揮更大的力量。
亞當(dāng)?格蘭特（Adam Grant）
亞當(dāng)?格蘭特（Adam Grant）是心理學(xué)家、華頓商學(xué)院教授，暢銷書《反叛，改變世界的力量》、《給予》作者。專精於激勵、幫助人們找到熱情與意義，開創(chuàng)更富創(chuàng)造力的人生。格蘭特曾獲得美國心理學(xué)會（American Psychological Association）與美國國家科學(xué)基金會（National Science Foundation）成就獎，他也是紐約時報專欄作家。目前與妻子、三個小孩住在費城。
雪柔?桑德伯格（Sheryl Sandberg）
雪柔?桑德伯格（Sheryl Sandberg）是企業(yè)家、慈善家、Facebook營運長。她是暢銷書《挺身而進(jìn)》作者，也是非營利組織LeanIn.Org創(chuàng)辦者，支持所有女性達(dá)成目標(biāo)。桑德伯格曾是Google全球線上銷售與營運部門副總裁，以及美國財政部幕僚長。目前與兒...
亞當(dāng)?格蘭特（Adam Grant）
亞當(dāng)?格蘭特（Adam Grant）是心理學(xué)家、華頓商學(xué)院教授，暢銷書《反叛，改變世界的力量》、《給予》作者。專精於激勵、幫助人們找到熱情與意義，開創(chuàng)更富創(chuàng)造力的人生。格蘭特曾獲得美國心理學(xué)會（American Psychological Association）與美國國家科學(xué)基金會（National Science Foundation）成就獎，他也是紐約時報專欄作家。目前與妻子、三個小孩住在費城。
雪柔?桑德伯格（Sheryl Sandberg）
雪柔?桑德伯格（Sheryl Sandberg）是企業(yè)家、慈善家、Facebook營運長。她是暢銷書《挺身而進(jìn)》作者，也是非營利組織LeanIn.Org創(chuàng)辦者，支持所有女性達(dá)成目標(biāo)。桑德伯格曾是Google全球線上銷售與營運部門副總裁，以及美國財政部幕僚長。目前與兒女住在北加州。
歡迎你在facebook.com/OptionBOrg與optionb.org加入Option B 社群。
桑德伯格將本書收入，全數(shù)捐給她創(chuàng)辦的非營利組織OptionB.Org，幫助每個人在逆境中建立韌性、尋得意義。
譯者簡介
齊若蘭
臺大外文系畢業(yè)，美國北卡羅萊納大學(xué)教堂山校區(qū)新聞碩士。曾任職好時年出版社、天下雜誌、康健雜誌，目前自由從事文字工作。譯作繁多，如《第二次機(jī)器時代》、《驅(qū)動大未來》、《高成長八國》、《數(shù)位革命》、《目標(biāo)》、《第五項修練II實踐篇》、《必要的革命》、《彼得．杜拉克的管理聖經(jīng)》、《從A到A+》、《基業(yè)長青》、《真希望我20歲就懂的事》、《第二曲線》等。