防御機制就像一個集照顧者與迫害者于一身的矛盾騎士，既能撫慰、保護我們，也會傷害我們。一方面，我們都曾用它來包裹那個還太小、無法承受的自己，保護在成長過程中曾經(jīng)受傷的我們。另一方面，它也可能把生活中的每個新機會都誤以為是讓我們再度受傷的危險而拒之門外，我們安全地活著，內(nèi)在卻無法整合，痛苦無比。

《適度的防御：建立有滋養(yǎng)作用的人際關(guān)系》教我們讀懂防御機制背后的真相，重新了解自己的過往，療愈創(chuàng)傷，用適度的防御讓我們在關(guān)系中得到滋養(yǎng)，創(chuàng)造截然不同的生命。

曾奇峰

精神分析“播種機”

著名心理學者

精神科副主任醫(yī)師

武漢中德心理醫(yī)院首任院長

中國心理衛(wèi)生協(xié)會精神分析專業(yè)委員會副主任委員

著有《幻想即現(xiàn)實》《你不知道的自己》