5分鐘集中力訓(xùn)練

《5分鐘集中力訓(xùn)練》中的9種記憶訓(xùn)練方法——數(shù)字轉(zhuǎn)碼記憶訓(xùn)練、撲克牌記憶訓(xùn)練、數(shù)字記憶訓(xùn)練、詞語(yǔ)記憶訓(xùn)練、默寫(xiě)記憶訓(xùn)練、背誦記憶訓(xùn)練、圖像記憶訓(xùn)練、圓周率記憶訓(xùn)練、英語(yǔ)單詞記憶訓(xùn)練，就可以開(kāi)啟你的右腦，大大提高你的記憶力。

集中力是記憶力、觀察力、想象力、思維能力的準(zhǔn)備狀態(tài)。缺乏集中力，各種智力因素，觀察、記憶、想象和思維等將得不到一定的支持而失去控制。通過(guò)集中力訓(xùn)練，能夠改善腦神經(jīng)的活動(dòng)，加強(qiáng)大腦對(duì)信息的加工處理速度，使大腦和身體相互協(xié)調(diào)，從根本上提高集中力。

著名大腦潛能開(kāi)發(fā)專(zhuān)家須崎恭彥，將腦力開(kāi)發(fā)、記憶力、集中力的研究成果結(jié)合多年集中力培訓(xùn)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。針對(duì)影響集中力發(fā)揮的因素，專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)了20種簡(jiǎn)單有效的訓(xùn)練方法，不僅能有效提高集中力、記憶力、觀察力、想象力和思維力，還能幫助人消除焦慮情緒，提高自信，高效地完成任務(wù)。每天只需5分鐘，輕松提高集中力...

《5分鐘集中力訓(xùn)練》中的9種記憶訓(xùn)練方法——數(shù)字轉(zhuǎn)碼記憶訓(xùn)練、撲克牌記憶訓(xùn)練、數(shù)字記憶訓(xùn)練、詞語(yǔ)記憶訓(xùn)練、默寫(xiě)記憶訓(xùn)練、背誦記憶訓(xùn)練、圖像記憶訓(xùn)練、圓周率記憶訓(xùn)練、英語(yǔ)單詞記憶訓(xùn)練，就可以開(kāi)啟你的右腦，大大提高你的記憶力。

集中力是記憶力、觀察力、想象力、思維能力的準(zhǔn)備狀態(tài)。缺乏集中力，各種智力因素，觀察、記憶、想象和思維等將得不到一定的支持而失去控制。通過(guò)集中力訓(xùn)練，能夠改善腦神經(jīng)的活動(dòng)，加強(qiáng)大腦對(duì)信息的加工處理速度，使大腦和身體相互協(xié)調(diào)，從根本上提高集中力。

著名大腦潛能開(kāi)發(fā)專(zhuān)家須崎恭彥，將腦力開(kāi)發(fā)、記憶力、集中力的研究成果結(jié)合多年集中力培訓(xùn)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。針對(duì)影響集中力發(fā)揮的因素，專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)了20種簡(jiǎn)單有效的訓(xùn)練方法，不僅能有效提高集中力、記憶力、觀察力、想象力和思維力，還能幫助人消除焦慮情緒，提高自信，高效地完成任務(wù)。每天只需5分鐘，輕松提高集中力。

右腦的記憶能力是左腦的100萬(wàn)倍！天才們都擁有令人驚嘆的右腦能力！右腦的能力是每個(gè)人與生俱來(lái)的，所有人都能成為記憶天才！

人類(lèi)上只利用了自己大腦能量的10％，這是因?yàn)槿藗冊(cè)谕ǔＧ闆r下，只對(duì)自己的左腦加以利用，但那被稱為天才的人，卻能熟練使用右腦。那么，人們應(yīng)該如何開(kāi)啟自己的右腦呢？

須崎恭彥，速讀和大腦潛能開(kāi)發(fā)專(zhuān)家，國(guó)際公認(rèn)的西瓦學(xué)習(xí)法（心智開(kāi)發(fā)）指導(dǎo)教師，速讀培訓(xùn)班教練，商務(wù)培訓(xùn)班講師。

他經(jīng)常舉辦關(guān)于如何提高集中力、記憶力、閱讀能力的講座，贏得了廣大聽(tīng)眾的支持。他的免費(fèi)電子雜志《從今天開(kāi)始——提高集中力的訣竅》也頗受讀者好評(píng)。主要著作有《5分鐘集中力訓(xùn)練》《集中力學(xué)習(xí)法》等。