信息化的社會雖然給人們帶來了不少的便利，但隨之而來的心理問題和知識焦慮也越來越嚴(yán)重。要想在高焦慮、高壓力的社會生活中保持清醒和高效，我們要學(xué)會用一種簡單的思維方式，去思考和處理繁雜的生活。

《極簡思維》從整理個人的思維、生活任務(wù)、人際關(guān)系和生活環(huán)境四個方面，提供切實可行的思維提升方法，幫我們將復(fù)雜的事情簡單化，繁重的事情輕松化，迅速開啟輕松高效的幸福生活。

S.J.斯科特【S.J. Scott】

心理學(xué)與商業(yè)碩士學(xué)位，《華爾街日報》暢銷書作家，著有30多本心理自助類書籍，出版了13種不同的語言。其清晰簡潔的思想、明快干練的語言風(fēng)格頗受讀者推崇。

巴里?達(dá)文波特【Barrie Davenport】

個人發(fā)展網(wǎng)站“大膽生活并綻放（Live Bold and Bloom）”的創(chuàng)始人，國家注冊培訓(xùn)師，幫助人們運用可實踐的、有科學(xué)依據(jù)的方法來走出舒適區(qū)，過上更有意義的生活。