清醒夢 : 如何用夢境療愈自己

《清醒夢》是一本關(guān)于如何控制夢境并療愈自己的心理學(xué)著作。

清醒夢（Lucid Dreaming）是在做夢時保持清醒的狀態(tài)，又稱作清明夢、明晰夢。在清醒夢的狀態(tài)下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《夢的解析》中將清醒夢解釋為“潛意識的強(qiáng)念力再現(xiàn)”。

本書從清醒夢的認(rèn)知入手，告訴讀者如何做清醒夢，如何控制自己的夢境，進(jìn)而通過夢境改變自己的內(nèi)心世界療愈自己。書中有50個專題練習(xí)，幫助讀者一步步了解并掌握清醒夢的原理。

[英]克萊爾·約翰遜（Clare Johnson）博士是清醒夢的重要專家。她在利茲大學(xué)的博士學(xué)位課題就是利用清醒夢作為創(chuàng)作工具（世界第一個探討這個話題的博士研究），她是一個夢控師，也是國際夢研究學(xué)會的主席。她定期做關(guān)于夢的演講和研討會，寫過不少廣受好評的關(guān)于清醒夢的作品。