療愈時光

你終會明白，不是所有問題都能被時間帶走，不是所有的痛都能成為青春，不是所有的迷茫都能找到答案，不是所有的舊時光都是美好的。

只有當(dāng)你治愈了時光，學(xué)會面對所有難搞的事、難處的人、難受的地方、難過的日子，那些不堪回首也無法忘懷的痛苦和挫折才能真正成為人生的一部分，才能靜下來享受曾經(jīng)、現(xiàn)在和將來那些不完美時光中的美好。

有人說“不要難過”，做得到嗎？有人說“不要迷?！?，人能永遠堅強嗎？有人說“一切會好的”，她能說服自己嗎？有人說“忙起來就會忘了”，真的有用嗎……

《療愈時光 你終將盛放》是一本完全時光療愈書，教你如何通過了解自己的身體、通過美食、通過觸摸、通過感恩、通過保持夢想、通過陪伴、通過掌握生活的意義……讓當(dāng)下真正明媚起來，不迷茫、不焦慮、不浮躁。

莊曉丹：美國那洛巴大學(xué)超個人心理咨詢（Transpersonal Counseling Psychology）碩士、波士頓大學(xué)工商管理碩士（MBA），擁有落基山格式塔馬術(shù)學(xué)院（Gestalt Equine Institute of the Rockies）馬術(shù)療法證書，科羅拉多州注冊心理咨詢師，美國心理咨詢協(xié)會會員。

擅長軀體導(dǎo)向的完形療法（Gestalt Therapy）、強調(diào)正念的認(rèn)知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy）和馬術(shù)心理療法（Equine-assisted Psychotherapy）。

關(guān)注焦慮、抑郁、驚恐、憤怒等相關(guān)的情緒障礙，急性心理創(chuàng)傷和成長過程中的慢性心理創(chuàng)傷，親密關(guān)系、家庭和人際關(guān)系及相關(guān)的社交和依戀問題，個人價值、自尊心、自信心，以及高功能人群的心靈成長、職業(yè)發(fā)展和咨詢師自我體驗。