胖補(bǔ)陽(yáng)瘦滋陰
常言道“十個(gè)胖人九個(gè)虛”“十個(gè)瘦人九個(gè)怪”，胖人虛在陽(yáng)虛，瘦人的怪是說(shuō)脾氣怪，脾氣怪多是“五心煩熱”引起的，這也是陰虛的表現(xiàn)。細(xì)看我們周圍的人，胖人多怕冷，皮膚光白無(wú)華，身體“水分”大，痰多，便溏等，這多是陽(yáng)虛的表現(xiàn)。而瘦人多是顴紅干澀，或面色黃，晦暗，又愛上火，這多是陰虛的表現(xiàn)。
如果我們能針對(duì)胖人和瘦人的體質(zhì)進(jìn)行有目的的調(diào)理，是可以很好地改善胖與瘦的。
《胖補(bǔ)陽(yáng)瘦滋陰》為讀者解釋了胖人和瘦人需要補(bǔ)陽(yáng)滋陰的理由，并介紹了多種補(bǔ)陽(yáng)瘦身和滋陰增肥的方法，幫助胖人更加苗條有氣質(zhì)，也幫助瘦人更加豐腴有型。
劉靜賢，女，京城四大名醫(yī)施今墨第三代傳人，師從著名中醫(yī)專家索延昌先生。生于1952年，滿族，著名中醫(yī)保健專家、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，1977年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)系（原北京第二醫(yī)學(xué)院），從事中醫(yī)臨床及中醫(yī)教學(xué)三十余載，曾任北京市中藥學(xué)校專家門診部主任、北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院教授、華中科技大學(xué)網(wǎng)絡(luò)學(xué)院醫(yī)學(xué)中心北京醫(yī)學(xué)部主任。退休后受聘為北京市中醫(yī)疑難病研究會(huì)科教部副主任、北京市中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院客座教授，擅長(zhǎng)中醫(yī)脾胃病的調(diào)治與小兒脾胃不和的治療，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生、藥膳、飲食保健及滋補(bǔ)品的合理應(yīng)用等有深入的研究。2009年受聘為北京同仁堂集團(tuán)外派馬來(lái)西亞中醫(yī)專家，根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件與飲食生活習(xí)慣，對(duì)患者進(jìn)行針對(duì)性地治療，效果顯著，被馬來(lái)西亞、印度尼西亞等地電視、報(bào)紙等媒體高度評(píng)價(jià)。曾著有《辨清體質(zhì)好養(yǎng)生》《辨清體質(zhì)選對(duì)吃法》《老人吃好不吃藥》《五行飲食好養(yǎng)生》等書。
執(zhí)業(yè)醫(yī)師...
劉靜賢，女，京城四大名醫(yī)施今墨第三代傳人，師從著名中醫(yī)專家索延昌先生。生于1952年，滿族，著名中醫(yī)保健專家、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，1977年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)系（原北京第二醫(yī)學(xué)院），從事中醫(yī)臨床及中醫(yī)教學(xué)三十余載，曾任北京市中藥學(xué)校專家門診部主任、北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院教授、華中科技大學(xué)網(wǎng)絡(luò)學(xué)院醫(yī)學(xué)中心北京醫(yī)學(xué)部主任。退休后受聘為北京市中醫(yī)疑難病研究會(huì)科教部副主任、北京市中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院客座教授，擅長(zhǎng)中醫(yī)脾胃病的調(diào)治與小兒脾胃不和的治療，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生、藥膳、飲食保健及滋補(bǔ)品的合理應(yīng)用等有深入的研究。2009年受聘為北京同仁堂集團(tuán)外派馬來(lái)西亞中醫(yī)專家，根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件與飲食生活習(xí)慣，對(duì)患者進(jìn)行針對(duì)性地治療，效果顯著，被馬來(lái)西亞、印度尼西亞等地電視、報(bào)紙等媒體高度評(píng)價(jià)。曾著有《辨清體質(zhì)好養(yǎng)生》《辨清體質(zhì)選對(duì)吃法》《老人吃好不吃藥》《五行飲食好養(yǎng)生》等書。
執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格編碼 141110112000383。
公共營(yíng)養(yǎng)師編號(hào) 0801021003200068。