三十歲那年，對(duì)生活心生 倦怠，感到未來一片迷茫的野野村馨，辭去設(shè)計(jì)事務(wù)所的工作，告別女友峰子，決定出家修行——在以嚴(yán)厲著稱的永平寺行住坐臥一年，行缽、坐禪、諷經(jīng)、鐘灑、作務(wù)，一切儀法從頭學(xué)起；在七堂伽藍(lán)間，放下習(xí)見的自我，接受身心最嚴(yán)格的試煉；在暮鼓晨鐘中，體悟四季的微細(xì)變化，和每一天極簡(jiǎn)的日常。自尊、孤獨(dú)、沮喪、失望……過往的雜念被一一碾碎。 永平寺的一年結(jié)束，新的人生，也即將開始。

野野村馨（Kaoru Nonomura）

一九五九年生于神奈川縣，畢業(yè)前夕曾前往亞洲各國(guó)旅行，后進(jìn)設(shè)計(jì)事務(wù)所工作。三十歲那年突然辭職出家，在以嚴(yán)厲著稱的曹洞宗大本山永平寺度過一年修行生活；之后再次回到設(shè)計(jì)事務(wù)所上班，在上下班的通勤電車上，開始執(zhí)筆記錄修行的日子，最后成為 本書。