呂昀，1976年5月3日出生于河北省保定市，演員、北京電視臺(tái)主持人。 成為電視節(jié)目主持人前，呂昀曾有過(guò)一段影視演員生涯，自幼喜愛文藝的她，12歲起便走進(jìn)熒屏，先后在電視劇《月是故鄉(xiāng)明》《魚案》《黃豆芽，綠豆芽》《焦裕祿》《人生天地間》 《牽?；ā贰杜嘶辍返榷嗖侩娨晞≈谐鲅葸^(guò)主要角色。 談及自己的電視主持人生涯緣起，呂昀說(shuō)這一切要從當(dāng)年最紅火的少兒電視節(jié)目《七色光》《小神龍俱樂部》說(shuō)起：“1996年，從北京廣播學(xué)院畢業(yè)后，我來(lái)到北京電視臺(tái)，一直工作至今，已經(jīng)在北京電視臺(tái)工作了二十多年。” 起初呂昀在電視臺(tái)播音部擔(dān)任新聞播音，同時(shí)參與大型活動(dòng)的主持工作。期間，呂昀還常去青少節(jié)目中心擔(dān)任配音工作，在卡通片里，一個(gè)人分身配五六個(gè)不同角色的聲音。在播音部主任的推薦下，呂昀從當(dāng)年的播音部轉(zhuǎn)到青少年節(jié)目中心專職主持青少年節(jié)目，最早主持的節(jié)目就是家喻戶曉的《七色光》。 2001年，機(jī)緣巧合，迪士尼在中國(guó)的自制節(jié)目《小神龍俱樂部》海選主持人，憑借著扎實(shí)的專業(yè)水平和特有的親和力，呂昀在2000名候選者中脫穎而出，成為了《小神龍俱樂部》的主持人，和遲帥搭檔主持節(jié)目，直到2008年呂昀懷孕生子，這才戀戀不舍地離開《小神龍俱樂部》。