你好，我是林驥。

下面是我 2021 年的第 32 周復(fù)盤。

1. 生活和運(yùn)動(dòng)方面

在生活方面，繼續(xù)保持早上 5 點(diǎn) 30 分左右起床的習(xí)慣，生活還是過(guò)得比較規(guī)律。

在運(yùn)動(dòng)方面，第 32 周平均每天走了 11515 步，目標(biāo)完成率 115%，運(yùn)動(dòng)時(shí)間增加，表現(xiàn)比較好，希望繼續(xù)保持。

2. 工作和學(xué)習(xí)方面

在工作方面，月初相對(duì)比較忙，工作時(shí)間有所增加。

在學(xué)習(xí)方面，聽了 7 本書，其中我最喜歡一本書是《戰(zhàn)勝華爾街》，作者是著名的投資家彼得·林奇，連股神巴菲特都非常欣賞他。

從彼得·林奇的故事中，我發(fā)現(xiàn)他每年會(huì)閱讀 700 份報(bào)告，并經(jīng)常實(shí)地調(diào)研上市公司的經(jīng)營(yíng)情況，這或許是他取得巨大成功的重要原因之一。

這周數(shù)據(jù)共讀營(yíng)進(jìn)入第二階段，我每天看 1 份數(shù)據(jù)報(bào)告，并用一種審辯式思維，大膽假設(shè)，小心求證，去深挖報(bào)告中可能存在的問題，并通過(guò)其他的報(bào)告去驗(yàn)證，最終找到自己想要的答案。

除了聽書，我每天早上都會(huì)看電子書，這周主要看的書是《彼得·林奇的成功投資》，這本書重印了數(shù)十次，堪稱經(jīng)典。

在這本書中，彼得·林奇建議：

（1）不要預(yù)測(cè)股市！

（2）千萬(wàn)不要拿生活必須的錢去投資股票。

（3）不要買自己不了解其業(yè)務(wù)的公司股票。

我把這些建議作為我未來(lái)投資的鐵律。

3. 睡眠和夢(mèng)想方面

在睡眠方面，第 32 周的睡眠時(shí)間有所減少，有一天凌晨 3 點(diǎn)醒來(lái)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，就爬起來(lái)看書學(xué)習(xí)。

在夢(mèng)想方面，這周在公眾號(hào)只發(fā)了 2 篇文章，其中 1 篇是 7 月份復(fù)盤總結(jié)，另 1 篇是與其他號(hào)主互推。

我這周利用業(yè)余時(shí)間，對(duì)「數(shù)據(jù)賦能系統(tǒng)」做了升級(jí)，從上面的復(fù)盤也可以看出，圖表有了很大的變化，之前的柱形圖容易引起誤解，所以我把它們統(tǒng)一換成折線圖，這樣能顯示更多的歷史數(shù)據(jù)，也更加直觀易懂。

最后的話

在情緒控制方面，我感覺自己的表現(xiàn)越來(lái)越好，因?yàn)槲以谡鎸?shí)記錄情緒的過(guò)程中，可以站在第三者的角度來(lái)觀察自己。

在公眾號(hào)「鈺見自我」上有一篇關(guān)于專注力的文章，作者鈺兒分享了改善注意力的 5 種方法，其中第 1 個(gè)方法是「時(shí)間記錄」：

記錄下所花時(shí)間、情緒狀態(tài)、以及自我感覺（客觀不攻擊）。

我認(rèn)為記錄是第一步，思考是第二步。

記錄是淺薄的、機(jī)械式的，這樣很難真正改變自己。

思考是深度的、智能化的，這樣才能真正提升自己。

通過(guò)復(fù)盤，可以促進(jìn)思考，把每一次困難和痛苦，都當(dāng)成提升自己的機(jī)會(huì)。

通過(guò)復(fù)盤，可以減少犯同樣錯(cuò)誤的概率，提醒自己不要在瑣碎小事上分散太多的注意力，而要在關(guān)鍵大事上投入足夠多的資源。

復(fù)盤的實(shí)質(zhì)，是《終身成長(zhǎng)》這本書強(qiáng)調(diào)的成長(zhǎng)心態(tài)，把關(guān)注點(diǎn)從「做錯(cuò)了什么」，轉(zhuǎn)變?yōu)椤笇W(xué)到了什么」。

如果你想真正提升自己，建議你也開始定期進(jìn)行復(fù)盤。

相關(guān)文章：7 月份復(fù)盤總結(jié)

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