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每日傾聽

30 March 2021

不知你是否有這樣的體會，人越成長，越喜歡獨處。以前喜歡三五好友、成群結(jié)伴、呼朋喚友，現(xiàn)在卻喜歡一個人吃飯、一個人散步、一個人看電影。哪怕一個人發(fā)呆，也是難得的愜意和自在。其實，這樣的轉(zhuǎn)變并不是我們活得沒有朝氣、沒有活力了，而是我們漸漸學(xué)會了與自己獨處。人這一輩子，孤獨是逃不開的。與其勉強(qiáng)自己去合南轅北轍的群，去說言不由衷的話，還不如真真實實地去面對自己。有太多時刻，我們需要在別人面前扮演好各種角色：在單位中，你是獨當(dāng)一面的好員工；在生活中，你是肝膽仗義的好朋友；在家庭中，你是父母、是丈夫、是妻子、是子女。有時，你分明很累，你也想有片刻的放松和緩沖。但即便如此，你也要一如既往地保持微笑、保持淡定、保持一種昂揚向上的姿態(tài)和心態(tài)。唯有獨處時，你不用強(qiáng)顏歡笑，不用百般周全，不用去顧及別人的感受和情緒。你一個人時，無拘無束，無人打擾，才活得最像自己。記得看見有人在網(wǎng)上提問，為什么有些男人開車到家后會獨自坐在車上發(fā)一會兒呆？其中有個高贊的回答說：很多時候，我也不想下車，因為那是一個分界點。推開車門，我就是柴米油鹽，是父親，是兒子，是老公，唯獨不是我自己。在車上，一個人想靜靜，抽根煙，這個軀體就屬于自己。而這也讓我想起另一個話題，說為什么許多女性當(dāng)媽媽后會喜歡待在廁所里？

在我看來，可能只有在狹小的空間和片刻的閑暇中，她們可以不當(dāng)超人，可以不用面對家庭生活的雞零狗碎，可以允許自己有那么一點私人的空間和余地。越是到了一定年紀(jì)你越知道，獨處，是一件多么奢侈的事。它意味著，你不用二十四小時待命，不用隨時為了工作上的事操心，不用隨時做好備戰(zhàn)狀態(tài)以面對生活可能給你的暴擊和傷害，更不用總是忙得不可開交沒有喘息的力氣和可能。其實獨處，并不是一種逃避，它恰恰起到了一個過渡和調(diào)節(jié)的作用。因為人繃得太緊，就容易情緒失控。而獨處時，就可以在完全不被打擾的情況下，學(xué)會緩一口氣，釋放一下壓力。獨處能讓我們停止無意義的消耗和透支，學(xué)會適時沉默，反而會還自己一份清凈、一份純粹。作為一個成年人，你身上的責(zé)任注定會讓你陷入忙碌的狀態(tài)。整天要跟無數(shù)人打交道，可就是很難找到機(jī)會跟自己獨處；整天要處理無數(shù)的事情，可當(dāng)你面對自己時卻顯得如此不知所措。大多數(shù)時刻，我們的煩惱就來自于，我們很難坦誠地去面對我們自己。不懂得獨處的人，只會活在別人的世界里，無法跳脫出來。而懂得獨處的人，卻可以有那么一種暫時與外界隔離開來的可能，以進(jìn)行自我的療愈和調(diào)整。有人說，于年輕人而言，獨處可能會讓你感到寂寞。但于成年人而言，獨處卻是一件奢侈的事。雖然我們很難做到拋開外在的一切壓力和束縛，只為自己而活，但不妨偶爾給自己一個獨處的機(jī)會。在你找不到自我時，在你感到煩事纏身時，在你覺得需要停下來休整時，哪怕只需一時半刻，讓自己獨處，靜下來、沉下來、淡定下來，人生之路或許就會變得愈加遼闊

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