你只是卡住了,你并沒(méi)有被擊垮
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2024-04-25 07:02
一旦思維僵化了,那就很難跟上這個(gè)真實(shí)世界的快節(jié)奏,更不可能自發(fā)地去發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題,進(jìn)而打破自己。
思維僵化,會(huì)導(dǎo)致我們無(wú)法“活在當(dāng)下,開(kāi)放和接納,并去做自己覺(jué)得重要的事情”。覺(jué)察自己思維僵化的特征,是改變的第一步。
思維僵化導(dǎo)致了你的選擇都是錯(cuò)誤的。
思維方式的不同,才是人跟人之間的不同。有的人遇到挫折了,不是想著辦法去解決,而是開(kāi)始放棄,開(kāi)始自暴自棄了。就開(kāi)始有很多的情緒了。實(shí)際上你的情緒解決不了任何的問(wèn)題。
有人說(shuō)無(wú)知者無(wú)畏,可是無(wú)知者同時(shí)也冒著巨大的風(fēng)險(xiǎn)。
這就像一個(gè)拿著火把的人橫穿一個(gè)炸藥庫(kù),肆無(wú)忌憚地到處亂跑,卻不知道自己正處于隨時(shí)可能被炸毀的險(xiǎn)境。
大部分人的碌碌無(wú)為,往往都因?yàn)樗麄兲幱谶@種“不知道自己不知道”的狀態(tài)。
這種認(rèn)知狀態(tài)給了人們一種虛假的自滿(mǎn),讓他們喪失了好奇心,也喪失了探索欲,而這些特質(zhì)恰恰是一個(gè)人快速成長(zhǎng),認(rèn)知升級(jí)的關(guān)鍵!
思維僵化是好是壞??
思維僵化源于我們以往不斷重復(fù)的經(jīng)驗(yàn),它可以讓我們?cè)谟龅较嗤膱?chǎng)景時(shí)快速運(yùn)用已有經(jīng)驗(yàn)解決事情。
但當(dāng)一些不確定因素出現(xiàn)時(shí),固化的思維卻會(huì)成為我們解決問(wèn)題的最大障礙。
當(dāng)遇到無(wú)法用以往經(jīng)驗(yàn)解決的問(wèn)題時(shí),會(huì)感覺(jué)到崩潰,難以跳出原有的思維去另辟蹊徑。
如何擺脫思維僵化??
1、保持好奇心
好奇心能夠推動(dòng)我們?nèi)ネ诰蚰切┝钊梭@奇、神秘的現(xiàn)象,從而獲得更多的知識(shí)和創(chuàng)意。
2、學(xué)習(xí)新技能
學(xué)習(xí)新技能,我們能夠擴(kuò)大視野、思維靈活并刺激思維,并且在解決問(wèn)題時(shí)能夠采用多種方法。
3、文化多元化
常和不同背景、文化的人接觸、交流,了解他們的文化習(xí)慣和思維模式,利于自己在全新角度審視問(wèn)題。
4、多讀書(shū)
閱讀是提高思維的重要方式,我們需要不斷的閱讀,吸收有助于我們思考和創(chuàng)新的看法和知識(shí)。
5、鍛煉身體
思維雖然是頭腦的事情,但身體的狀態(tài)同樣會(huì)對(duì)思維有著重要的影響。
建立思維模型,人生更順暢??
思維模型是理解和解決問(wèn)題的有效工具,日常生活和工作中屬于。然而,隨著時(shí)間的推移和環(huán)境的變化,會(huì)發(fā)現(xiàn)原有的思維模型變得僵化、固化,新情況讓我們不舒服。原有的舒適區(qū)被打破。
思維模型屬于一種理解和解決問(wèn)題的思維框架,能幫助我們組織和處理收集的信息,行為的前奏。擁有靈活的思維模型對(duì)于個(gè)人和組織的成功至關(guān)重要。
思維靈活性就是我們的思維模型能夠隨著環(huán)境、信息的變化而變化,適應(yīng)新的情況和挑戰(zhàn)。不僅有助于我們更好地解決問(wèn)題,而且能夠激發(fā)創(chuàng)新思維,有利于個(gè)人和組織的成長(zhǎng)。
保持思維模型的靈活性,可以采取以下方法:
1、多層次學(xué)習(xí):通過(guò)學(xué)習(xí)不同的知識(shí)、文化和思維方式,我們可以擴(kuò)展自己的認(rèn)知范圍,增強(qiáng)思維的靈活性。
2、經(jīng)常刷新認(rèn)知:我們應(yīng)該不斷地挑戰(zhàn)自己的認(rèn)知,通過(guò)反思和學(xué)習(xí),更新自己的思維模型。
3、尋求挑戰(zhàn):走出舒適區(qū),主動(dòng)迎接挑戰(zhàn),這樣可以幫助我們鍛煉思維的靈活性。
4、開(kāi)放心態(tài):避免思維定式,保持開(kāi)放的心態(tài),接受新的觀(guān)點(diǎn)和想法。
5、實(shí)踐反饋:將思維模型應(yīng)用于實(shí)際生活和工作中,通過(guò)實(shí)踐反饋不斷調(diào)整和改進(jìn)。
我們需要認(rèn)識(shí)到保持思維模型靈活性對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和成功的重要性。不斷反思自己的思考模式,勇于挑戰(zhàn)自我,并積極尋求新的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
我們還需要培養(yǎng)自己的批判性思維能力,學(xué)會(huì)在復(fù)雜多變的環(huán)境中獨(dú)立分析和判斷。對(duì)現(xiàn)實(shí)有新的認(rèn)知,對(duì)自己的狀況有新的覺(jué)醒。
勇敢接受自己、改變自己。??
通過(guò)不斷努力和實(shí)踐,我們能夠塑造更加靈活、適應(yīng)性強(qiáng)和創(chuàng)新的思維模式,以應(yīng)對(duì)不斷變化的世界。
讓我們共同努力,擁抱變化,持續(xù)提升個(gè)人的思維能力,邁向更加美好的未來(lái)。
迎接自己的新生。??
都看到這里了,你不關(guān)注一下嗎↓關(guān)注的人越多,我更新的動(dòng)力會(huì)越大哇!
