《狂飆》高啟強同款“絕癥”，你也可能有
大數(shù)據(jù)文摘轉(zhuǎn)載自學術頭條
大家最近看《狂飆》了嗎？
張頌文飾演的高啟強從一個善良的殺魚販成長為心狠手辣的黑社會大佬，他和大嫂陳書婷的cp也讓人嗑得昏天黑地。
最近一集，高啟強為了見陳書婷最后一面，稱自己得了絕癥。
什么絕癥？干眼癥…… 高啟強：“目前沒有藥能治好，要一直滴眼藥水”。
眼脹、眼干、見風流淚甚至長期眼干的話，你也可能得了高啟強同款“絕癥”。近年來，干眼癥的發(fā)病呈上升趨勢，眼科就診人數(shù)也越來越多，據(jù)統(tǒng)計，中國約有17%的人患有干眼癥。
原來這么多人都有干眼癥？我內(nèi)心里喊出了陳書婷的同款疑問：
眼睛表面，有液體保護層
人的眼睛表面，有一層液體，叫做淚膜。淚膜有三層，從外到內(nèi)依次是脂質(zhì)層、水層、黏液層，它們覆蓋在眼睛表面，起潤滑和保濕的作用，還能為眼表組織提供營養(yǎng)。
我們每次眨眼，都會在眼睛表面形成新的液體層，以維持淚膜的完整。如果一直不眨眼，任由淚膜中的液體蒸發(fā)，眼表就會失去保護層，我們也會覺得眼睛酸澀。
通常情況下，淚膜的完整性可以維持15-45秒，高于我們放松狀態(tài)下每分鐘10-15次的眨眼頻率。但干眼癥患者新形成的淚膜往往不穩(wěn)定，很快就破裂，因此，他們需要更多次的眨眼來維持淚膜的完整性。
很多原因會使得淚膜液體分泌減少或蒸發(fā)增多，如果淚膜穩(wěn)定性因此下降，就很有可能引發(fā)干眼癥。
這些癥狀你也有嗎？
干眼癥患者除了眼睛干以外，通常還有一系列其他癥狀：
對光敏感，早上起床的時候會有些睜不開眼；
常覺得眼皮很重或是眼睛里有東西；
眼睛會有發(fā)紅的現(xiàn)象或是灼燒感；
眼睛很容易疲勞，還會出現(xiàn)模糊，學習工作會難以集中精力；
迎風容易流淚。
迎風急性流出的液體，與通常的淚膜液體相比成分不平衡，不能很好地緩解干燥癥狀 | 圖蟲創(chuàng)意
干眼癥一般不會致盲，但卻能明顯降低生活質(zhì)量，長期的眼干也容易發(fā)展為干眼癥，因此需要重視起來。
這些因素，會增加干眼癥患病風險
干眼癥的病因比較復雜，相關發(fā)病機制也尚未完全明確，但人群研究證實以下因素會增加干眼癥的患病風險。
年齡增大
干眼癥多見于40歲以上的人群，這是因為隨著年齡增大，淚液的分泌功能會逐漸減弱。近年來，隨著電子產(chǎn)品和角膜接觸鏡的普及，年輕患者越來越多。
女性
女性更容易患干眼癥。懷孕、使用避孕藥以及更年期的女性，干眼癥狀會由于激素變化加重。
空氣不流通或經(jīng)常使用電腦
長期待在空氣不流通的場所或是粉塵環(huán)境中，以及經(jīng)常從事注意力高度集中的工作，比如經(jīng)常使用電腦，可加速淚液蒸發(fā)引起干眼。
對著屏幕時，會因為專注加速淚液蒸發(fā) | 圖蟲創(chuàng)意
長時間用藥
干眼癥是某些藥物的不良反應，比如降壓藥物和抗抑郁藥物等。此外，一些含有防腐劑成分的眼藥水，可導致淚液分泌減少，如果不遵照說明，隨意增加用藥量或延長用藥時間，不僅不能緩解干眼癥狀，反而會使病情加重。
其他眼部疾病的后遺癥
例如沙眼、感染性結(jié)膜炎等疾病，可能會導致淚腺閉鎖，引起眼部干燥。
這些方法可以緩解干眼癥
輕度的干眼癥，通過改善生活方式以及使用人工淚液就可以緩解，中重度干眼患者，則需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過藥物或手術來治療。
改善生活方式
美瞳、隱形眼鏡等角膜接觸鏡，雖然美觀，但會加重干眼癥狀，建議有相關癥狀的人減少使用。
眼線筆和睫毛膏可以阻擋眼中的腺體，導致眼睛周圍區(qū)域發(fā)炎，建議減少眼部化妝品的使用。
減少對屏時間，用眼1到2小時后，閉眼休息幾分鐘，或反復眨眼幾秒鐘，并避免熬夜。
空氣干燥的房間可以使用空氣加濕器。
角膜接觸鏡會減少局部細胞的氧供應，加重干眼癥狀 | lantorobot.com
飲食補充維生素A
適量補充富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、牛奶等。缺乏維生素A，淚腺上皮容易角質(zhì)化，會影響淚液的分泌，使眼睛干燥。
人工淚液
干眼癥的緩解可以靠人工淚液。人工淚液可改善眼表潤滑程度并增加濕度。目前市售的人工淚液，有不含防腐劑且最小包裝為一次用量的，這樣既可減少防腐劑對角膜的損害，又能防止滴眼液的污染，是比較理想的人工淚液制劑。
如果干眼癥達到中重度，以上方法無法緩解，就要在醫(yī)生指導下使用抗炎藥物，或者接受手術治療了。
眼睛是心靈的窗戶，希望大家都能夠保護好自己的眼睛。
參考文獻
[1]李美玉主編.眼科學第2版.北京大學醫(yī)學出版社.
[2]https://nei.nih.gov/health/dryeye/dryeye
[3]https://www.nhs.uk/conditions/dry-eyes/
[4]https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863
作者：黎小球
編輯：odette、小毛巾、Owl
