◎ 編輯推薦

☆一位重度社交焦慮障礙患者的真實自白，一段治愈自我、重啟人生的成長故事

作者金叡智曾飽受社交焦慮障礙的困擾，作為過來人，她用第一人稱視角與讀者分享了自己如何療愈心靈傷痕、打破心理困境的“莫比烏斯環(huán)”、重返社會的經(jīng)驗。

☆你所經(jīng)歷的，別人也有過，你不是一個人在戰(zhàn)斗

無論是誰都會經(jīng)歷不安和憂郁，我們中有一部分人需要醫(yī)學的幫助，金叡智的故事讓我們對“病恥感”說不，引導我們走出疾病帶來的負性情緒體驗。來和作者一起聊聊吧！

☆一本干貨滿滿、閱讀零負擔自救指南，給你勇氣，也會給你方法論

打破心理困境既需要勇氣，也需要科學的方法。金叡智用形象的漫畫、淺顯易懂的說明，與我們分享自己了解疾病、求醫(yī)的全過程，并在其中穿插了對醫(yī)學術語的講解和可參考的自救方案。

☆讓我們坦坦蕩蕩，義無反顧地擁抱幸福吧!

作者說：“這本書講的也許只是少數(shù)人的煩惱，但我相信里面包...

◎ 編輯推薦

☆一位重度社交焦慮障礙患者的真實自白，一段治愈自我、重啟人生的成長故事

作者金叡智曾飽受社交焦慮障礙的困擾，作為過來人，她用第一人稱視角與讀者分享了自己如何療愈心靈傷痕、打破心理困境的“莫比烏斯環(huán)”、重返社會的經(jīng)驗。

☆你所經(jīng)歷的，別人也有過，你不是一個人在戰(zhàn)斗

無論是誰都會經(jīng)歷不安和憂郁，我們中有一部分人需要醫(yī)學的幫助，金叡智的故事讓我們對“病恥感”說不，引導我們走出疾病帶來的負性情緒體驗。來和作者一起聊聊吧！

☆一本干貨滿滿、閱讀零負擔自救指南，給你勇氣，也會給你方法論

打破心理困境既需要勇氣，也需要科學的方法。金叡智用形象的漫畫、淺顯易懂的說明，與我們分享自己了解疾病、求醫(yī)的全過程，并在其中穿插了對醫(yī)學術語的講解和可參考的自救方案。

☆讓我們坦坦蕩蕩，義無反顧地擁抱幸福吧!

作者說：“這本書講的也許只是少數(shù)人的煩惱，但我相信里面包含了所有人的故事?！痹絹碓蕉嗟娜苏谕ㄟ^這本書了解“社交焦慮障礙”，理解、接納身邊正在被心理困境困擾的親友。

☆畫風超萌，鮮活幽默

生動的人物形象，樸拙可愛的畫風，帶來與好友聊天一般的輕松閱讀氛圍。

◎ 內容簡介

進入大學后，我曾一度患上了嚴重的“社交焦慮癥”

穿過黑暗籠罩無盡隧道時

無休止地徘徊于莫比烏斯環(huán)中時

我奢望著有一天可以回歸正常的生活

在醫(yī)生、家人和朋友的幫助下

我踏上了一條異常艱難的重生之旅……

萬幸，我沒有放棄

◎ 媒體推薦

金叡智的漫畫體現(xiàn)了“生活雖然嚴酷，但也比想象中要值得過”。

——韓國“百萬人書評團”

作者簡介

金叡智，韓國漫畫家、自由插畫家。曾飽受社交焦慮癥的困擾，在痊愈期間，開始創(chuàng)作自傳性質的漫畫。已出版作品《萬幸我還活著》《我是清潔工》等。韓國“百萬人書評團”在好評中指出，金叡智的漫畫體現(xiàn)了“生活雖然嚴酷，但也比想象中要值得過”。

譯者簡介

孟陽，女，1994年出生于山東濟南，韓國檀國大學韓中翻譯專業(yè)博士在讀，研究方向為青少年文學翻譯、文化翻譯，譯有兒童科普類圖書《真好奇，宇宙》，夢想成為心懷熱愛的翻譯人，大譯象文化發(fā)展（天津）有限公司優(yōu)秀譯者。